Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

💪 Суналт – Суналт тоолуур нь суналт тоолох, дасгалаа хянах, ахиц дэвшлээ хянах энгийн дасгалын хамтрагч юм.

Суналт дасгалыг тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаггүй бөгөөд гэртээ, зааланд эсвэл бараг хаана ч хийж болно. Апп нь танд суналт дасгалын түүхийг хадгалах, давталтыг хянах, үр дүн нь цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харахад тусалдаг.

💪 Суналт тоолуур

Апп нь дасгалын үеэр таны суналтуудыг автоматаар тоолдог.

Хэд хэдэн тоолох аргууд байдаг:

• дэлгэцэнд хамараараа хүрэх;
• ойрын мэдрэгч;
• дасгалын дараа гараар оруулах.

Хамар хүрэх тоолох аргын тусламжтайгаар дэлгэц давталт бүрт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ арга нь хөдөлгөөний гүнийг тогтмол байлгахад тусалдаг боловч төхөөрөмжөө гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд болгоомжтой ашиглаарай.

Дуут санал хүсэлт бүхий суналт тоолуур нь дууссан давталтын тоог зарладаг тул та дасгалын үеэр дэлгэц рүү байнга харах шаардлагагүй болно.

📱 ​​Ойр зайн мэдрэгч

Өөр тоолох аргын хувьд та ухаалаг гар утасныхаа ойрын мэдрэгчийг ашиглаж болно.

Энэ аргын нарийвчлал нь таны төхөөрөмжийн загвар болон мэдрэгчийн байрлалаас хамаарч өөр өөр байж болно.

🔢 Гараар тоолох

Хэрэв та бариул эсвэл тулгуур ашиглан суниах дасгал хийдэг, дэлгэцэнд хүрч чадахгүй эсвэл зүгээр л өөр дасгалын аргыг илүүд үздэг бол дасгалаа дуусгасны дараа давталтын тоог гараар оруулж болно.

📊 Дасгалын статистик ба явц

Апп нь таны дасгалын үр дүнг хадгалж, ахиц дэвшлээ хянахад тусална.

Та дараах зүйлсийг хийж болно:

• суниах дасгалын тоог хадгалах;

• дасгалын түүхээ харах;

• үр дүнгээ хянах;

• гүйцэтгэлийнхээ өөрчлөлтийг хянах;

• ахиц дэвшлийн графикийг харах.

Тодорхой статистик нь тогтмол дасгалын үр дүнг харах, гүйцэтгэлээ цаг хугацааны явцад харьцуулахад хялбар болгодог.

⏰ Дасгалын сануулга

Дасгал сургуулиа урьдчилан төлөвлөөрэй.

Дагалдах хүсэлтэй долоо хоногийн өдрүүд болон цагаа сонгоорой, апп нь танд дараагийн суниах дасгалын талаар сануулах болно.

Тогтмол дасгалууд нь танд тогтмол дасгалын дэглэм бий болгож, замдаа үлдэхэд тусална.

📈 Үр дүнгээ хянах

Үр дүнгээ аажмаар сайжруулахыг хичээгээрэй, өөрийн зорилгоо тодорхойлж, хэдэн удаа суниаж байгаагаа хянаж байгаарай.

Аппликейшнийг суниаж буй тоолуур, дасгалын хянагч, ахиц дэвшлээ хянах хэрэгсэл болгон ашиглаарай.

📤 Үр дүнгээ хуваалцах

Үр дүнгээ найзууддаа үзүүлж, суниаж буй амжилтаа хуваалцаарай.

💾 Дасгалын түүхээ хадгалах

Таны дасгалын түүхийг төхөөрөмж дээрээ хадгалах боломжтой тул шаардлагатай үед өгөгдлөө сэргээх боломжтой.

Суниаж буй тоолуур – Суниаж буй тоолуур нь давталтуудыг тоолох, дасгалын түүхээ хадгалах, статистикийг хянах, ахиц дэвшлээ хянах боломжийг олгодог.

Тогтмол бэлтгэл хийж, үр дүнгээ хянаж, гүйцэтгэлээ аажмаар сайжруулаарай. 💪