Идэвхтэй унтах апп бол таны нойрны үйлчилгээ юм.
Зөвхөн унтахаараа ойлгогдохгүй зүрхний цохилт, амьсгал, биеийн хөдөлгөөнийг шинжилж, өдрийн нойрыг оноож, бага зэрэг зөвлөгөө өгдөг.
Таны нойрыг тааламжтай байлгах найдвартай хамтрагч.
Долоо хоног тутмын унтах тэнцлээ өглөө бүр унтах оноогоо үнэл.
Ажлын өдрүүдэд хэтэрхий богино унтдаг, хагас бүтэн сайн өдөр унтдаг.
Энэ нь нойрны тэнцвэргүй байдлын нотолгоо юм.
Идэвхтэй унтах аппликейшн нь танд өдөр тутмын өгөгдөл хуримтлагдсан долоо хоногийн турш унтах үлдэгдлийг багтаасан онооны талаар мэдэгдэх болно.
Зөвхөн өдөр тутмын унтаа төдийгүй долоо хоногийн тэнцвэрийг харснаар та нойрондоо тогтвортой мөчлөг бий болгож чадна.
Зүрхний цохилт, амьсгал, биеийн хөдөлгөөнийг дүрслэх.
Унтах зүрхний цохилт, амьсгалын хэмжээ, биеийн хөдөлгөөний талаар та мэдэхгүй нарийн ширийн зүйлийг ойлгож чадна.
Өдөр бүр бүртгэгдсэн өгөгдлийг зөвхөн унтах замаар програмаар шалгаарай.
Энэ нь эрүүл мэндийн менежментэд хүргэдэг.
Түүнчлэн ор, гудас алсын удирдлага болгон ашиглаж болно.
Энэ нь орны унтах өнцгийг өөрчлөх, матрасны зөөлөн байдлыг өөрчлөх, ухаалаг гар утсыг зөн совингоор ажиллуулах боломжийг олгодог алсын удирдлага болж хувирдаг.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 25