Ply Fitness

Ply Fitness

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Ply нь мэргэжлийн хүмүүсийн бүтээсэн, түрүүлсэн тамирчдын хэрэглэдэг, гэхдээ танд зориулж хийсэн дээд зэрэглэлийн фитнесс дасгалуудыг танилцуулж байна. Манай номын санд орж, өрсөлдөөнтэй спортын орчинд туршиж, туршигдсан, төгс төгөлдөр болсон эдгээр хэцүү дасгалуудыг хий. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн программуудыг өөрчилж, төгс хэлбэрийг хангахын тулд дасгалын видеог үзэж, ахиц дэвшлээ хянахын тулд манай дасгалын картуудыг ашиглаж болно.

Ангилал
Та манай биеийн эсэргүүцэл, хүч чадал, функциональ, кардио, засвар гэсэн дасгалын аль нэг ангиллаас дасгалаа сонгоод дасгалаа эхлүүлээрэй! Эдгээр ангилал нь танд хүссэн үедээ туршиж үзэх шинэ сонголтуудыг санал болгодог. Хөтөлбөрийн ядаргаа, бэлтгэлийн өндөрлөгүүд нь маш олон сонголттойгоор өнгөрсөн зүйл байх болно!

Дасгалын тодорхойлолт
Ply-ийн дасгалын өмнөх тайлбар нь дасгалын зорилго, эрч хүч, шаардагдах хугацаа, хэрэв байгаа бол танд хэрэгтэй тоног төхөөрөмжийг хэлж өгнө. Хэрэв дасгал танд хангалттай сонирхолтой байвал шууд ороорой, үгүй ​​бол төрөл эсвэл номын сангийн өөр дасгал руу шилжинэ үү.

Тохируулах - Ухаалаг сургах
Дасгал болгонд дасгалуудыг нэмж, зөөж, устгаж, сольж болно. Манай дасгал солилцох онцлог нь дасгалын дэвшилтийг агуулсан байдаг тул та дасгалын явцад улам бүр нэмэгдэж буй сорилтуудыг бий болгож чадна. Хэрэв та хүсвэл илүү хялбар дасгалын сонголтыг сонгож болно. Таны хийсэн бүх засварууд дараагийн удаа дасгал хийхэд MyPly хэсэгт хадгалагдах болно. MyPly функцийг ашиглан дуртай болон түүхэн дасгалуудаа ашиглан өөрийн дасгалын номын сан байгуулж, ангилал тус бүрээр ахиц дэвшлээ хянах боломжтой.

Үүнтэй ижил төстэй дасгалуудыг хослуул
Манай дасгалууд нь 'хослуулах' онцлогтой тул та хамгийн сайн дасгалуудыг нэгтгэж, долоо хоногийн гайхалтай сургалтыг дуусгах боломжтой! Мөн "ижил төрлийн дасгал"-ын зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд энэ нь таны дуртай дасгалын төрлийг хайхад тань туслах болно.

PB & Баярын картууд
Төгсгөлд нь гүйцэх зүйл байхгүй тул бид ялалтаа тэмдэглэж байна! Дасгал хийж дуусаад та баярын карт хүлээн авах бөгөөд хэрэв та илүү сайн явж, хувийн амжилтаа үзүүлбэл бид үүнийг мөн тэмдэглэх болно. Эдгээр картуудыг Ply нийгэмлэгтэйгээ чөлөөтэй хуваалцаарай.

Гол онцлог
- Шинжлэх ухаанд суурилсан, нотолгоонд тулгуурласан дасгалын агуулга
- Ялсан тамирчид ашигласан ч танд зориулж хийсэн
- Ангилал: Биеийн эсэргүүцэл, Хүч чадал, Функциональ, Кардио, Засвар
- Таны хэрэгцээнд нийцүүлэн, зорилгодоо хүрэхийн тулд бүрэн тохируулах боломжтой дасгалууд
- Дотоод дасгалын явц
- Зөн совингийн дасгалын картууд
- Дасгалын онцлогтой хослуул
- Сургалтын видео
- MyPly ашиглан дасгалын номын сангаа байгуулаарай

Бид туслахаар ирлээ
Бид таны юу бодож байгааг сонсох дуртай. Бидэнтэй [e-mail] хаягаар чатлах эсвэл www.ply.life хаягаар бидэнтэй холбогдоорой