Reflection: Log Anything

Rajat Bothra

Энэ аппын тухай

Өнгөрсөн Мягмар гарагийн 15:00 цагт та юу хийсэн бэ? Хамгийн сүүлд хэзээ усанд сэлсэн бэ? Та үнэндээ хэр олон удаа бясалгал хийдэг вэ?

Эргэцүүлэл бол таны санахгүй байгаа бүх зүйлийг санадаг хувийн бүртгэлийн апп юм.

Юуг ч тэмдэглэ. Өөрийн бүтцийг бүтээ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэв маягаа хар.

ХҮМҮҮС ЮУ НЭВТРЭДГИЙН ТУСГАЛГА

Эрүүл мэнд ба бие
Өглөөний алхалт, дасгал хөдөлгөөн, унтах цаг, сэрэх хэв маяг, үдээс хойшхи нойр, эрч хүчний түвшин

Оюун ухаан ба сайн сайхан байдал
Бясалгалын хичээл, йог нидра, дүрслэх дасгал, баталгаажуулалт, эдгэрэлтийн тэмдэглэл

Жижиг зүйлс
Үсний засалт, сахал засах, толгойн иллэг, хөмсөг - хамгийн сүүлд хэзээ хийснээ яг таг мэдэж аваарай

Өдөр тутмын зан үйл
Цай, үдийн хоол, оройн амралт - өдөр тутмын амьдралынхаа хэмнэлийг хянаж байгаарай

Амьдралын мөчүүд
Аялал, үдэшлэг, үзсэн кино, гэр бүлийн цаг - зураг, байршлыг автоматаар бүртгэдэг

Ажил ба төслүүд
Алдаа, онцлог, шийдвэр, ажлын ярилцлага - таны бүтээж буй бүх зүйлийн тайван тэмдэглэл

Мөнгө
Бензиний зарцуулалт, цалин, хөрөнгө оруулалт, томоохон худалдан авалт - таны хувийн санхүүгийн цагийн хуваарь

Дасгалууд
Өглөөний хэвшил, унтах хуваарь, өдөр тутмын зуршил - юу нь тогтвортой, юу нь болохгүй байгааг хараарай

ӨӨРИЙНХӨӨРӨӨ БҮТЭЭ

Бүртгэл бүрийг тодорхойлох нь таных. Ангилал нэмэх. Дэд ангилал нэмэх. Хүссэн хэмжээгээрээ гүнзгийрүүлэн судлах.

Үсний засалт, сахал, толгойн массаж, хөмсөг, үс засалт бүхий салоны бүртгэл. Дасгалын төрөл, үргэлжлэх хугацаа, байршил бүхий дасгалын бүртгэл. Цаг хугацаа, түвшин, өдөөгч бүхий энергийн бүртгэл.

Та бүтцийг шийднэ. Тусгал үүнийг хадгалдаг.

БҮРТГЭЛИЙГ ӨӨРИЙНХӨӨ ЗААВАР БҮРТГЭ

Бүртгэгдсэн бичлэг нь танд чухал зүйлийг яг таг тэмдэглэнэ:

Үргэлжлэх хугацаа - хэр удаан үргэлжилсэн бэ
Захиалгат тоо - алхам, хэмжээ, тоо, юу ч байсан
Байршил - таны бүртгүүлэх мөчид автоматаар тэмдэглэгдсэн
Зураг - нэг бичлэг тутамд 6 хүртэлх зураг хавсаргана
Тэмдэглэл - юу болсныг тайлбарлана уу
Идэвхтэй ба идэвхгүй - дууссан бичлэгүүдээ архивлана, үлдсэнийг нь цэвэр байлгана

ХЭВ ЗАГВАРУУДАА ХАРАХ

Та хамгийн сүүлд хэзээ сэлсэн бэ? Тусгал мэддэг.
Алхалтын хооронд хэдэн өдөр байна вэ? Тусгал мэддэг.

Та ихэвчлэн хэдэн цагт сэрдэг вэ? Тусгал мэддэг.

Та хэдий чинээ их бүртгүүлнэ, төдий чинээ их тусгадаг.

ДИЗАЙНЫ ХУВИЙН

Таны өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр хадгалагддаг. Бүртгэл шаардлагагүй. Хэрэв та хүсэхгүй л бол үүл байхгүй. Зар сурталчилгаа байхгүй. Хэзээ ч.

Энэ бол таны хувийн орон зай. Өөр хэний ч биш.

УДАХГҮЙ

Хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг ойлголтууд - Тусгал нь таны хэзээ ч анзаарахгүй байж болох гуалин дээрх холбоосуудыг ил гаргах болно. Таны алхалт болон таны эрч хүч. Таны нойр болон өглөө. Таны хэв маягийг зөөлөн илчилнэ.

Нэг гуалингаар эхэл. Дараа нь юу болохыг хараарай.