re-Framing

Lynqit LTD

Энэ аппын тухай

Re-Framing нь хоёр минутын дотор түр зогсоох, хэтийн төлөвийг өөрчлөх, цааш явахад тань туслах хамгийн бага загвартай, утсаар анхдагч хэрэгсэл юм. Мэдээлэл байхгүй. Дуу чимээ байхгүй. Танд хэрэгтэй үед л хурдан, таних мэдээллийг агуулсан удирдамж.

Та юу хийж чадах вэ

Дахин фрэймийг эхлүүлэх: Баримтуудыг цуглуул → бодлын нэр → тэнцвэртэй шугам, дараагийн жижиг алхамыг аваарай.

60 секундын дахин тохируулах: Энгийн амьсгалах эсвэл газардуулах замаар та хаанаас ч эхлүүлж болно.

Суллах бүс: Хүнд гэж бичээд, уусахыг нь ажиглаад дараа нь зөөлөн дүр төрхийг хараарай.

Ахиц дэвшил: Өөрийн шинэ зуршил, ахиц дэвшлийг хянах

Хувийн болгосон зөвлөмжүүд: Таны шошго, үнэ цэнэ, стресс хүчин зүйлс болон илүүд үздэг дадал зуршлаас хамааран санал болгосон зөвлөмжүүд.

Яагаад ажилладаг вэ

Богино, удирдан чиглүүлсэн алхамууд нь хэт бодлыг бууруулж, эрч хүчийг бий болгодог.

Профайлыг мэддэг сануулгууд нь тусламж сайжрахгүй бол өөр хувилбаруудыг санал болгодог.

Цэвэрхэн, хамгийн түрүүнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг загвар нь бодит амьдрал дээрх үрэлтийг бууруулдаг.

Стресстэй нөхцөл байдлыг сэргээхэд тусламж хэрэгтэй байгаа хүн бүрт зориулагдсан

Нууцлал ба хяналт

Анхдагчаар хувийн; та юу хадгалахаа сонгоно.

Зар байхгүй. Зөвшөөрөл, устгах хялбар сонголтууд.

AccessibilityText-эхний, хөдөлгөөнийг багасгах дэмжлэг, дэлгэц уншигч шошго.

Importantre-Framing нь туслах, ур чадварт суурилсан удирдамжийг санал болгодог бөгөөд мэргэжлийн тусламжийг орлохгүй. Хэрэв та хямралд орсон бол орон нутгийн яаралтай тусламж хүс.