Мөрний өвдөлтийн дасгалууд
Зар агуулсан
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Манай гар утасны аппликейшн нь мөрний өвдөлтийг багасгах дасгалуудыг харуулж байна. Эдгээр мөрний нөхөн сэргээх дасгалууд нь мөрөнд хүч өгөхгүй бөгөөд мөрөнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Эдгээр эмчилгээний хөдөлгөөнийг тогтмол эмчлэх нь мөрний эрүүл мэндийг хамгаалж, мөрийг дахин гэмтэхээс хамгаалдаг.
Эдгээр дасгалуудыг хэрэгжүүлэхийн тулд өдөрт 20 минут зарцуулахад хангалттай. Хэрэв таны мөрөн дээр хаван, хөлдөөсөн, мөрний утас урагдсан, бурсит зэрэг ноцтой асуудал байгаа бол эдгээр хөдөлгөөнийг эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй.
Мөрний өвдөлтийн дасгалууд нь олон янз байдаг. Зургаан талын үе тул янз бүрийн өнцөг бүхий мөрийг физик эмчилгээний тасгийн физик эмчилгээний эмч нар сэргээдэг. Мөрний дасгалууд нь сунгалтын болон изометрийн хөдөлгөөнүүдийг агуулдаг. Тиймээс нөхөн сэргэлт хоёулаа хурдасч, булчингууд бэхждэг.
Эдгээр дасгалуудыг хэрэгжүүлэхийн тулд өдөрт 20 минут зарцуулахад хангалттай. Хэрэв таны мөрөн дээр хаван, хөлдөөсөн, мөрний утас урагдсан, бурсит зэрэг ноцтой асуудал байгаа бол эдгээр хөдөлгөөнийг эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй.
Мөрний өвдөлтийн дасгалууд нь олон янз байдаг. Зургаан талын үе тул янз бүрийн өнцөг бүхий мөрийг физик эмчилгээний тасгийн физик эмчилгээний эмч нар сэргээдэг. Мөрний дасгалууд нь сунгалтын болон изометрийн хөдөлгөөнүүдийг агуулдаг. Тиймээс нөхөн сэргэлт хоёулаа хурдасч, булчингууд бэхждэг.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
