Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Таны эрүүл амьдралын хэв маяг нь ӨӨРИЙГӨӨ ТЭНЦВЭРТЭЙ БАЙЖ, ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГ эхлүүлэхийг хүсч буй танд зориулагдсан ЭРҮҮЛ МЭНД, САЙХАН АЖИЛЛАГААНЫ нэгэн цогц програм юм.

Бүрэн 360° хандлагаар амьдралаа өөрчил! Хэмжихээр тохируулсан төлөвлөгөө бүр нь таныг бие, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлыг хангахад алхам алхмаар чиглүүлдэг.
ЭХНИЙ ДОЛОО ХОНОГТ ЯМАР ҮР ДҮНГ ХҮЛЭЭХ ВЭ?

- Гүнзгий, тайван унтах
- Эрчим хүч нэмэгдэнэ
- Илүү хүчтэй, чийрэг биетэй
- Тайван, дотоод амар амгалан

САЙХАН БАЙДАЛЫН 6 чухал тулгуур баганын хүчирхэг хослолд АВАХ:

Тэнцвэртэй хооллолт: Таны хоолны дэглэмд оруулах гол хүнсний жагсаалт

Хялбар, тэжээллэг, амттай жор: Өглөөний цай, хөнгөн зууш, үдийн хоол, оройн хоол... бүгд амттай, эрүүл

Оновчтой чийгшүүлэх: Та хамгийн сайн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд жингээ үндэслэн хэр их ус уухыг мэдэх болно

Үр дүнтэй дасгалууд: Таны хүч чадал, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах үр дүнтэй сургалтын төлөвлөгөө

Бясалгал ба тайвшрал: Тайван, дотоод амар амгаланг олох арга техник
Зөвлөмж болгож буй нэмэлтүүд: Биеийн хамгийн чухал дутагдлыг арилгахад туслах зөв нэмэлтүүдийг олж мэдээрэй.

Тасралтгүй дэмжлэг. Бид аяллын бүх үе шатанд тантай хамт байна!

Эрүүл хооллолт, оновчтой чийгшүүлэх, үр дүнтэй дасгал, тайвшруулах хэрэгсэл, эрүүл амьдралын хэв маягт хэрэгтэй бүх зүйл энд байна. Мянга мянган хэрэглэгчид эрүүл мэндийн аялалаа аль хэдийн эхлүүлсэн - яагаад бас эхлүүлж болохгүй гэж?

Аппликейшн дэх санал асуулга нь доктор Диего Педрокчигийн 50 гаруй жилийн туршлагын үр дүн юм. Асуулт бүр таны дадал зуршил, хувийн шинж чанарт дүн шинжилгээ хийж, амьдралын хэв маягийн үйл ажиллагаа шаардлагатай хэсгийг тодорхойлох зорилготой.

Төгсгөлд нь та ерөнхий сайн сайхан байдлыг сэргээхийн тулд өдөр тутмын амьдралынхаа талыг хэрхэн засах талаар практик заалт бүхий нарийвчилсан тайланг хүлээн авах болно.

Таныг удирдан чиглүүлэх эрүүл дадал зуршлууд нь КЛИНИКИЙН НЭГДСЭН ТОГТОЛЦООНЫ мянга мянган өвчтөний эрүүл мэндийг сэргээж, сайн сайхан байдлыг хадгалахад олон жилийн амжилтын үр дүн юм.

Та СЭТГЭЛИЙН ТОДОРХОЙ БАЙДЛЫГ сайжруулах, ЭРЧ ХҮЧНИЙГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ, САЙХАН УНТАХ, ЧИЙТГЭЛЭЭ САЙЖРУУЛАХ, ТЭНЦВЭРТЭЙ ХЭТЛЭГТЭЙ байх хүсэлтэй эсэхээс үл хамааран энэхүү програм нь тогтвортой амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслүүдийг санал болгодог.
Одоо татаж аваад илүү эрүүл, тэнцвэртэй амьдралын аялалаа эхлүүлээрэй!