Эрүүл байгаарай! Жингээ хянах, хамгийн тохиромжтой жинг олохын тулд манай BMI тооцоолуурыг ашиглана уу. Биеийн жингийн индексээ хурдан тооцоолж, жингээ тураалтай, хамгийн тохиромжтой жинтэй, илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай эсэхээ ойлгох болно. Энэхүү хүчирхэг эрүүл мэндийн хэрэгсэл нь жингийн өөрчлөлтийг цаг хугацааны явцад хянах, хамгийн тохиромжтой жиндээ хүрэх, хадгалах бодит зорилгоо тодорхойлоход тусална. Та шинэ фитнессийн аялал эхлүүлж байгаа эсвэл зүгээр л мэдээлэлтэй байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай тооцоолуур үүнийг хялбаршуулдаг. Өндөр, жингээ оруулаад эрүүл мэндийнхээ талаар шуурхай мэдээлэл аваарай. Урам зоригтой байх, жингийн ахиц дэвшлийг хянах, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохын тулд үүнийг тогтмол хэрэглээрэй. Манай BMI хянах ухаалаг шийдлээр таны хамгийн тохиромжтой жин өнөөдрөөс эхлэх боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 10