Sleep Key - Tracker, Sound

WAQTO LLC

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Ядарч сэрэхээ боль. Nyxa-тай хамт амралтаа эзэмш.

Nyxa бол танд унтахын өмнөх дадлыг сайжруулахад туслах зорилготой ухаалаг нойр хянагч, ухаалаг сэрүүлэг, цогц нойрны анализатор юм. Эмнэлзүйн түвшний өгөгдлийн шинжилгээг төхөөрөмжийнхөө дэвшилтэт мэдрэгчтэй хослуулснаар Nyxa нь гэрэл унтарсан үед юу болох талаар бүрэн дүр зургийг танд өгөх болно.

Та хурхирах, нойргүйдэх, нойрны өртэй тэмцэж байгаа эсвэл зүгээр л өглөөний дэглэмээ оновчтой болгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Nyxa нь нойрмог биш, харин эрч хүчтэй сэрэхэд шаардлагатай өгөгдлийг өгдөг.

АСУУДАЛ: ТА ЯАГААД ЯДАРЧ БАЙНА ВЭ? Уламжлалт сэрүүлэгтэй цаг нь таны биеийн биологийн хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Тэд таныг тодорхой цагт сэрээж, гүн нойр эсвэл REM нойрны мөчлөгийг тасалдуулдаг. Энэ нь танд "унтлагын инерц" үлдээдэг - кофе ч бараг нөхөж чадахгүй нойрмог, хүнд мэдрэмж. Цаашилбал, өрөөний чимээ шуугиан, температур, тэр ч байтугай гадаа цаг агаар зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс нь таны сэргэлтийг нууцаар саатуулж болзошгүй юм.

ШИЙДЭЛ: NYXA Nyxa нь таны утсыг хувийн нойрны лаборатори болгон хувиргадаг. Энэ нь таны хөдөлгөөн, зүрхний цохилт, амьсгалын хэмнэл, унтлагын өрөөний дуу чимээг хянаж, таны нойрны мөчлөгийн яг хаана байгааг тодорхойлно.

ГОЛ ОНЦЛОГУУД

УХААЛАГ УХААЛАГ СЭРГҮҮЛЭГ Төгс мөчид сэрээрэй. Nyxa таны нойрны мөчлөгийг бодит цаг хугацаанд хянадаг. Тогтсон цагийн оронд та 30 минутын сэрэх цонх тохируулдаг. Апп нь таны бие сэрэхэд бэлэн болсон хамгийн хөнгөн унтах үе шатыг хүлээж, сэрүүлгийг зөөлөн идэвхжүүлдэг. Үр дүн нь? Та сэргэг, сонор сэрэмжтэй, өдрийг даван туулахад бэлэн болсон мэдрэмжээр сэрдэг.

САЙЖРАЛТ ХУРХИРАХ БА АУДИО БИЧИГЧ Та нойрондоо ярьдаг уу? Та хурхирдаг уу? Шуугиантай хөрш шөнийг чинь сүйтгэж байна уу? • Хурхирах илрүүлэлт: Хурхирах чимээг автоматаар илрүүлж, тусгаарладаг. Чиг хандлагыг тодорхойлох эсвэл эмчтэй хуваалцахад хэрэгтэй. • Нойрны яриа: Зүүднээсээ инээдтэй эсвэл гүнзгий мөчүүдийг буулгаж авдаг. • Орчны чимээ: Унтлагын өрөө чинь гүн нойронд хэтэрхий чанга байгаа эсэхийг харахын тулд орчны дуу чимээний түвшинг шинжилдэг. • Тоглуулах: Маргааш өглөө нь аудио онцлох үйл явдлуудаа сонсоорой.

ОНЦГОЙ: ЦАГ АГААР БА НОЙРНЫ ХАРИЛЦАА Nyxa бол таны нойрны чанарыг орон нутгийн цаг агаарын нөхцөл байдалтай холбодог цорын ганц хянагчдын нэг юм. • Барометрийн даралт: Даралтын өөрчлөлт нь таны тайван бус шөнийг үүсгэдэг эсэхийг шалгаарай. • Температур ба бороо: Аадар бороо эсвэл халууны үеэр та илүү гүн унтдаг эсэхийг олж мэдээрэй. • Өгөгдөлд суурилсан ойлголтууд: Энэ өгөгдлийг ашиглан өрөөний температур эсвэл ор дэрний хэрэгслээ тохируулж, шөнийн амралтаа илүү сайн өнгөрөө.

ЭРҮҮЛ МЭНД БА АМЬДРАЛЫН ЧАДВАРЫН ХЯНАЛТ Бид энгийн цаг хугацааны хяналтаас илүү зүйл хийдэг. Nyxa нь чухал үзүүлэлтүүдийг хянахын тулд Apple Health интеграци болон төхөөрөмжийн мэдрэгчийг ашигладаг: • Зүрхний цохилтын шинжилгээ: Амрах үеийн зүрхний цохилтын муруйг төсөөлөөрэй. Зүрхний цохилтын "буурал" нь нөхөн сэргээх нойр болон бие махбодийн сэргэлтийн гол үзүүлэлт юм. • Амьсгалын хэмжээ: Тогтмол бус байдал эсвэл болзошгүй саадыг илрүүлэхийн тулд амьсгалын хэлбэлзлээ хянана уу. • Унтлагын үе шатууд: Хөнгөн нойр, гүн нойр, REM (нүдний хурдан хөдөлгөөн)-д хэр их цаг зарцуулсаныг харуулсан дэлгэрэнгүй графикийг үзнэ үү.

НОЙРНЫ ТЭМДЭГЛЭЛ БА АМЬДРАЛЫН ХЭВ ТАГУУД Өдөр тутмын сонголтууд тань шөнө хэрхэн нөлөөлж байгааг хянана уу. "Кофеин", "Архи", "Дасгал хийх хугацаа хоцорсон", "Стресс", эсвэл "Дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх цаг" гэх мэт хувьсагчдыг ашиглан хичээлээ тэмдэглэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд Nyxa нь таны нойрны чанарын оноонд ямар зуршил нөлөөлж байгааг танд тодорхой харуулах болно.

100% ХУВИЙН БА ОФЛАЙН Таны эрүүл мэндийн мэдээлэл хувийн шинж чанартай. Ихэнх нойрны аппликейшнууд танаас бүртгэл үүсгэж, дотно унтлагын өрөөний бичлэгээ үүлэн дээр байршуулахыг шаарддаг. Nyxa бол өөр. Бид таны нууцлалыг хангахын тулд төхөөрөмж дээрх боловсруулалтыг чухалчилдаг.

ЭНЭ АПП ХЭНД ЗОРИУЛСАН ВЭ? • Өглөө сэрэхдээ нойрмог эсвэл ядарсан мэдрэмжтэй хүмүүс. • Хэн чанга хурхирдагийг батлахыг оролдож буй хамтрагчид. • Сэргээлт болон бие бялдрын гүйцэтгэлд анхаарлаа хандуулсан тамирчид. • Тоон үзүүлэлттэй өөрийгөө сонирхдог био-хакерууд. • Нууцлалаа золиослохгүйгээр эрүүл мэндээ ойлгохыг хүссэн хүн бүр.

Өнөө орой илүү сайн унтаж эхэл. Өнөөдөр Nyxa-г татаж аваарай.

Хэрэглэх нөхцөл: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md

Шинэ юм юу байна

added post-session