REM Volver a casa
Апп доторх худалдан авалт
10 мян+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Энэ бол оюун ухаан эсвэл бүрэн анхаарлын төвд байгаа сургалтын хөтөлбөр бөгөөд үүссэн бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, оюун санааны анхаарлыг одоогийн мөч рүү чиглүүлэх чадвар юм.
Оюун санааны сургалт нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтыг дэмжих, стрессийг бууруулахад ач тустай болохыг баталсан баттай судалгаатай байдаг.
REM нь зөвхөн бясалгалын багц биш, хэрэглэгч бүрийн хүссэн эсвэл боломжит хурдаас хамааран өдөр, долоо хоног, сараар давхцаж болох 8 үе шаттайгаар аажмаар сургалт явуулахыг санал болгодог.
Үе шат бүр нь СОНС, ДАДАЛ, НЭГДСЭН гэсэн гурван хэсгийг санал болгодог. Хөтөлбөрөөр дамжуулан та СОНСОХ хэсгээс оюун ухаанаа сургах зарим чухал мэдээллийг сурч, ПРАКТИК хэсэгт Анхаарал хандуулах үндсэн дадлыг танилцуулж, ИНТЕГРАТ хэсэгт энэ хандлагыг өдөр тутмын амьдралдаа тусгах санааг санал болгох болно. амьдрал.
Энэхүү хөтөлбөрийг Испанийн үндэсний эрүүл мэндийн систем, Ла Пазын их сургуулийн эмнэлэг, Принсипе де Астуриас эмнэлэг, Мадрид дахь Автономит, Алкалагийн их сургуулиудад ажилладаг гурван сэтгэцийн эмч, клиник сэтгэл судлаачийн баг боловсруулсан. Энэхүү мэргэжилтнүүдийн баг нь сэтгэл гутрал, түгшүүр, архаг өвдөлт болон бусад эмгэг, түүнчлэн онкологи, халдварт өвчин, мэдрэлийн өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийн ердийн эмнэлзүйн практикт Mindfulness хөтөлбөрийг нэгтгэх анхдагч бүлэг юм. Тэд мөн эдгээр хөтөлбөрүүдийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд үзүүлэх нөлөө, энэ сургалтын ирээдүйн эмч нарыг бэлтгэхэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар судалгааны ажил хийсэн. Тэд бүтээлээ олон улсын нөлөөллийн сэтгүүл, ном, номын бүлгүүдэд нийтэлсэн.
Хөтөлбөрийг тэд өөрсдийн бэлтгэсэн бусад стандартчилсан Оюун санааны хөтөлбөрүүд, олон улсын шинжлэх ухааны уран зохиолын өгөгдөл, Буддын шашны бичвэрүүдийг нухацтай судлах, практикийн үндэс, эмнэлзүйн арвин туршлага дээр үндэслэн боловсруулсан.
Сонсох хэсэгт санал болгож буй сургаал эсвэл албан ёсны дасгалууд хоёулаа хамгийн ихдээ 12 эсвэл 15 минут үргэлжлэх бөгөөд ингэснээр өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хүртээмжтэй, өдөр тутмын дасгалд зөөлөн хандах боломжтой.
Хөтөлбөр нь танд тус тусад нь болон дэлхийн хэмжээнд таны дадлагын статистик мэдээллийг санал болгодог. Мөн хэрэв та хүсвэл өдөр бүр дадлага хийхээр сонгосон цаг болон хөтөлбөрийн сүүлийн өдөр буюу 8-р үе шатанд таны бичсэн санамжийг танд дараах хэлбэрээр илгээхийг санал болгож байна. Насан туршдаа хадгалах үнэт зүйлээ агуулсан захидал.
Та эхний хоёр үе шатыг үнэ төлбөргүй сонсож, дадлага хийх боломжтой. 3,99 еврогийн бага үнэ төлсний дараа 3-аас 8-р үе шатууд нээгдэнэ. Та програмыг ашиглаж, өөрийн үзэмжээр судлах боломжтой, гэхдээ та програмд заасан алхмуудыг дагаж болно. Энэ тохиолдолд Сонсох хэсгийн суралцах, Дадлага хийх хэсгийн дасгалууд 1-р шатнаас 8-р шат хүртэл аажмаар төгсдөг бөгөөд ингэснээр энэ бүхнийг амьдралдаа байгалийн жамаар оруулах боломжтой болно.
"REM Volver a casa complete" багцыг худалдаж авснаар та програмын бүх агуулга, функцэд хязгааргүй хандах боломжтой болно.
REM Going Home нь өөрийгөө Оюун санааны талаар ээлтэй байдлаар танилцуулах сайн мэдээлэлтэй гарын авлага бөгөөд хэрэглэгчээс өөрийн хэрэгцээнд тохируулан дасгалаа эхлүүлэхийн тулд тайван оролдлого хийхийг хүсдэг.
Оюун санааны сургалт нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтыг дэмжих, стрессийг бууруулахад ач тустай болохыг баталсан баттай судалгаатай байдаг.
REM нь зөвхөн бясалгалын багц биш, хэрэглэгч бүрийн хүссэн эсвэл боломжит хурдаас хамааран өдөр, долоо хоног, сараар давхцаж болох 8 үе шаттайгаар аажмаар сургалт явуулахыг санал болгодог.
Үе шат бүр нь СОНС, ДАДАЛ, НЭГДСЭН гэсэн гурван хэсгийг санал болгодог. Хөтөлбөрөөр дамжуулан та СОНСОХ хэсгээс оюун ухаанаа сургах зарим чухал мэдээллийг сурч, ПРАКТИК хэсэгт Анхаарал хандуулах үндсэн дадлыг танилцуулж, ИНТЕГРАТ хэсэгт энэ хандлагыг өдөр тутмын амьдралдаа тусгах санааг санал болгох болно. амьдрал.
Энэхүү хөтөлбөрийг Испанийн үндэсний эрүүл мэндийн систем, Ла Пазын их сургуулийн эмнэлэг, Принсипе де Астуриас эмнэлэг, Мадрид дахь Автономит, Алкалагийн их сургуулиудад ажилладаг гурван сэтгэцийн эмч, клиник сэтгэл судлаачийн баг боловсруулсан. Энэхүү мэргэжилтнүүдийн баг нь сэтгэл гутрал, түгшүүр, архаг өвдөлт болон бусад эмгэг, түүнчлэн онкологи, халдварт өвчин, мэдрэлийн өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийн ердийн эмнэлзүйн практикт Mindfulness хөтөлбөрийг нэгтгэх анхдагч бүлэг юм. Тэд мөн эдгээр хөтөлбөрүүдийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд үзүүлэх нөлөө, энэ сургалтын ирээдүйн эмч нарыг бэлтгэхэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар судалгааны ажил хийсэн. Тэд бүтээлээ олон улсын нөлөөллийн сэтгүүл, ном, номын бүлгүүдэд нийтэлсэн.
Хөтөлбөрийг тэд өөрсдийн бэлтгэсэн бусад стандартчилсан Оюун санааны хөтөлбөрүүд, олон улсын шинжлэх ухааны уран зохиолын өгөгдөл, Буддын шашны бичвэрүүдийг нухацтай судлах, практикийн үндэс, эмнэлзүйн арвин туршлага дээр үндэслэн боловсруулсан.
Сонсох хэсэгт санал болгож буй сургаал эсвэл албан ёсны дасгалууд хоёулаа хамгийн ихдээ 12 эсвэл 15 минут үргэлжлэх бөгөөд ингэснээр өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хүртээмжтэй, өдөр тутмын дасгалд зөөлөн хандах боломжтой.
Хөтөлбөр нь танд тус тусад нь болон дэлхийн хэмжээнд таны дадлагын статистик мэдээллийг санал болгодог. Мөн хэрэв та хүсвэл өдөр бүр дадлага хийхээр сонгосон цаг болон хөтөлбөрийн сүүлийн өдөр буюу 8-р үе шатанд таны бичсэн санамжийг танд дараах хэлбэрээр илгээхийг санал болгож байна. Насан туршдаа хадгалах үнэт зүйлээ агуулсан захидал.
Та эхний хоёр үе шатыг үнэ төлбөргүй сонсож, дадлага хийх боломжтой. 3,99 еврогийн бага үнэ төлсний дараа 3-аас 8-р үе шатууд нээгдэнэ. Та програмыг ашиглаж, өөрийн үзэмжээр судлах боломжтой, гэхдээ та програмд заасан алхмуудыг дагаж болно. Энэ тохиолдолд Сонсох хэсгийн суралцах, Дадлага хийх хэсгийн дасгалууд 1-р шатнаас 8-р шат хүртэл аажмаар төгсдөг бөгөөд ингэснээр энэ бүхнийг амьдралдаа байгалийн жамаар оруулах боломжтой болно.
"REM Volver a casa complete" багцыг худалдаж авснаар та програмын бүх агуулга, функцэд хязгааргүй хандах боломжтой болно.
REM Going Home нь өөрийгөө Оюун санааны талаар ээлтэй байдлаар танилцуулах сайн мэдээлэлтэй гарын авлага бөгөөд хэрэглэгчээс өөрийн хэрэгцээнд тохируулан дасгалаа эхлүүлэхийн тулд тайван оролдлого хийхийг хүсдэг.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
- Mejora de estabilidad de la aplicación.
- Resolución de bugs menores.
- Resolución de bugs menores.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
ESPACIO DE FORMACION EN SALUD Y PSICOTERAPIA SL.
remvolveracasa@gmail.com
CALLE MONTESA, 16 - PISO 1 C
28006 MADRID
Spain
+34 609 20 91 18