Fasting4All нь ашиглахад хялбар, ойлгомжтой програм бөгөөд дараах зүйлсийг хянахад тусалдаг:
1. Таны мацаг барих хичээлүүд
2. Унтах
3. Сайн сайхан байдал, үйл ажиллагаа, эрч хүч
4. Өдөр тутмын үйл ажиллагаа
5. Жин ба BMI/WHtR харьцаа
6. Цаг хугацааны явцад гарсан ахиц дэвшил
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг www.fasting4all.com дээрээс авах боломжтой
Би санал хүсэлтээ авч, шинэ санаануудыг сонсох дуртай. Та холбоо барих маягт эсвэл https://www.fasting4all.com/support/ хаягаар холбогдож болно.
Хэрэв та мацаг барих аргыг хоолны дэглэм болгон ашигладаг бол жин хэмжигч нь мацаг барих болон таны биеийн жингийн хоорондын хамаарлын талаар хэрэгтэй ойлголтыг өгөх болно. Статистикийн хуудсан дээр эдгээр хоёр хэмжигдэхүүнийг харилцан уялдаатай байрлуулсан тул үр нөлөөг нь харах боломжтой.
Lite хэвлэлд дараахь зүйлс орно.
* 18/6, 20/4, 22/2 завсарлагатай мацаг барих аргууд
* Унтлагын бүртгэл
* Өдөр тутмын бүртгэл
* Статистик (7 хоногоор хязгаарлагдсан)
* Жин хэмжигч
* Биеийн жингийн индекс (BMI) ба бүсэлхийн өндрийн харьцаа (WHtR) тооцоолуур
Мөн бүх функцийг нээдэг, нэмэлт зүйлгүй Pro хувилбар байдаг. Pro хувилбарт өдөрт нэг хоол (OMAD), өдрийн өөр мацаг барих (ADF) болон чөлөөт хэв маягийн горим багтсан бөгөөд танд зорилго тавих боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 5-р сарын 20