SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon

Энэ аппын тухай

SNPE гэж юу вэ?

SNPE-ийн залруулах хэлбэрийн нурууны дасгал
S.N.P.E гэж юу вэ? Энэ нь бие махбодийн бие махбодийн төлөв байдлыг өөрөө өөртөө сэргээх дасгал гэсэн үг юм.

Сайн сайхан хэв маяг нь эрүүл мэндийн үндэс юм.

Буруу хэв маягаас болоод өнөөгийн нийгэмд олон хүмүүс умайн хүзүүний диск, умайн хүзүүний диск, мөрний өвдөлт, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний өсөлт, зогсонги байдал, сколиоз болон бусад өвчнүүдээр өвчилдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд яагаад үүсдэг, өдөр тутмын дасгал эсвэл дасгал нь эдгээр өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, багасгахад тусалдаг болохыг тэд мэдэхгүй байна.

Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд SNPE Good Posture дасгалыг зохион бүтээжээ. SNPE Good Posture нийгэмлэг нь булчингийн булчингийн тогтолцооны өвчин, тухайлбал, нуруу нугасны диск, нуруу, хүзүү, мөрний өвчлөлийг арилгахад чиглэсэн судалгаа, боловсрол эзэмшдэг байгууллага юм.

Тодруулбал, нуруу нугасны, нуруу нугасны, умайн хүзүүний диск, сколиоз зэрэг биеийн булчингийн тогтолцооны өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст SNPE Good Posture нурууны нөхөн сэргээх дасгал, нугасны эрүүл мэндийн талаархи ерөнхий мэдлэгийг хүргэхийг зорьж байна.

Туршлага бол хамгийн сайн багш юм. SNPE сайн хэв маягийн дасгал хийхдээ нуруу, сколиоз, мөрний өвдөлт, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний хэт таргалалт, таргалалтаас болж зовж шаналж байсан олон хүмүүст туслах бодит туршлага дээрээ үндэслэсэн болно.

Сайн хэв маягийн нугасны нөхөн сэргээх аргын хоёр төрөл байдаг: нугасны бусдын нөхөн сэргээлт (хиропрактик, chuna гарын авлагын эмчилгээ гэх мэт) ба нугасны өөрөө нөхөн сэргээх эмчилгээний аль аль нь маш чухал юм.

Гэсэн хэдий ч нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, нурууны өвдөлт, хэвлийг сэргээх үндсэн шийдлийг гаргахын тулд эргономик (биеийн бүтэц) зарчимд суурилсан тогтмол дасгал хийх нь бусдад найдахаас илүү чухал юм.

Нуруу нугасны өвчин, нурууны өвчнөөр шаналж байсан олон хүмүүсийн түүхийг сонсох нь олон хүн нугасны залгиур, мэс заслын эмчилгээ, хиропрактик, chuna гарын авлагын эмчилгээ зэрэг аргыг хэрэглэдэг. Эхэндээ тэд сайжирч байгаа ч олон хүн дараа нь буцаж ирдэг өвдөлтийг мэдэрч байсан. Үүний шалтгаан нь бие даан дасгал хийх чадваргүй байдаг. Үүний эсрэгээр, архаг нурууны өвчин, булчингийн булчингийн бусад өвчнөөр удаан хугацаанд зовж шаналж байсан бусад хүмүүс, эсвэл нуруу нугасны тасагт мэс засал хийлгэх шаардлагатай хүмүүс олон жилийн турш бид гэрчилсэн. бага өвдөлт мэдэрч, мэс засал хийлгэхгүйгээр хэвийн байдалдаа эргэж орно.

Ийм туршлага хуримтлуулснаар бид SNPE Good Posture Exercise эмчилгээний талаархи мэдлэг хуримтлуулж, SNPE (Self Natural Posture Exercise) хэмээх нэр төрлийг гаргаж ирсэн.

SNPE сайн биеийн тамирын дасгал нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Гэсэн хэдий ч таны хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй тул SNPE Сайн хэв маягийн дасгал нь бие махбодийн дүр төрхийг удирдах, таргалалт, нуруу нугасны диск, нурууны өвчин, биеийн байдлыг засахад тусална гэдэгт бид итгэлтэй байна.

Нуруу нугасны эрүүл мэндийн менежмент нь эрүүл амьдралыг өгөх болно гэж найдаж байна.