SoniaBCoaching

AZEOO

Энэ аппын тухай

SoniaBCoaching – Фитнесс болон хоол тэжээлийн хувийн хөтөлбөрөөр амьдралаа өөрчил


SoniaBCoaching бол таны эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгод хүрэх төгс түнш юм. Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай тамирчин эсэхээс үл хамааран манай аппликейшн танд өөрчлөлтийн аянд тань туслах тохиромжтой хэрэгсэл, нөөцийг санал болгодог. Манай дэвшилтэт боломжууд болон эрч хүчтэй нийгэмлэгийн тусламжтайгаар боломжуудын ертөнцийг нээгээрэй.


Гол онцлогууд:


- Хувийн сургалтын хөтөлбөрүүд: Танд тусгайлан зориулсан сургалтын төлөвлөгөөнд хандах боломжтой. Та жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх, тэсвэр тэвчээрээ сайжруулах эсвэл зүгээр л формоо хадгалахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай хөтөлбөрүүд таны түвшин, зорилгод нийцдэг. Хөтөлбөр бүрийг фитнессийн мэргэжилтнүүд үр дүнтэй, аюулгүй байдлыг хангах үүднээс боловсруулдаг.


- Хоол тэжээлийн хяналт: Хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ хангахын тулд тэнцвэртэй, хувийн хоолны дэглэмээс ашиг тус хүртээрэй. Хоолоо хялбархан бүртгэж, илчлэг, шим тэжээлийн хэрэглээгээ хянах боломжтой. Хоолны дэглэмээ оновчтой болгож, зорилгодоо хурдан хүрэх зөвлөмжийг хүлээн авна уу.


- Дасгалын сан: Хэрхэн хийх тухай видео бичлэг, дэлгэрэнгүй зөвлөмж бүхий дасгалын асар том цуглуулгыг судлаарай. Дасгал бүрийг зөв гүйцэтгэх, гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд тодорхой зааварчилгааг өгдөг. Бүх булчингийн бүлгүүд болон хүндрэлийн түвшний дасгалуудыг олоорой.


- Нийгэмлэг ба урам зориг: Фитнесс сонирхогчдын идэвхтэй нийгэмлэгт нэгдээрэй. Үе тэнгийнхнийхээ урам зориг, хамтын сорилтоор дамжуулан ахиц дэвшлээ хуваалцаж, зөвлөгөө солилцож, урам зоригийг олж аваарай. Олон нийтийн арга хэмжээнд оролцож, урам зоригтой байхын тулд мэдээг дагаж мөрдөөрэй.


- Явцыг хянах: Нарийвчилсан статистик болон хувийн тайлангаар ахиц дэвшлээ харах боломжтой. Гүйцэтгэлээ хянаж, сайжруулалтыг хэмжиж, үр дүнд үндэслэн хөтөлбөрөө тохируулаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны ахиц дэвшлийг хараад урам зоригтой байгаарай.


- Шууд дасгалжуулалт: Мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй шууд дасгалжуулалт хийх хичээлээс ашиг тус хүртээрэй. Дасгалынхаа үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд асуулт асууж, хувийн зөвлөгөө авч, бодит цагийн засварыг аваарай.


- Мөрдөгчтэй нэгтгэх: SoniaBCoaching-г өөрийн дуртай үйл ажиллагаа хянагч болон эрүүл мэндийн програмуудтай синк хийж, илүү өргөн хүрээтэй туршлагыг аваарай. Алхам, шатаасан калори, зүрхний цохилт болон бусад зүйлийг апп дээрээс шууд хянах.


Яагаад SoniaBCoaching-ийг сонгох вэ?


- Тохиромжтой болгох: Төлөвлөгөө бүрийг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчилдөг. Таны ахиц дэвшил болон өөрчлөгдөж буй зорилгод тохируулан тохируулсан туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй.


- Мэргэшсэн байдал, чанар: Бүх хөтөлбөр, зөвлөгөөг эрүүл мэнд, фитнессийн мэргэжилтнүүд боловсруулдаг. Та мэргэшсэн дасгалжуулагч, мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн туршлагаас ашиг хүртэх болно.


- Хүртээмжтэй байдал, энгийн байдал: Зөн совингийн интерфэйс, хүн бүрт, хэзээ ч ашиглах боломжтой. Та гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл явж байхдаа SoniaBCoaching үргэлж таны гарт байдаг.


SoniaBCoaching-ийн тусламжтайгаар амьдралаа өөрчилсөн мянга мянган сэтгэл хангалуун хэрэглэгчидтэй өнөөдөр нэгдээрэй. Эрүүл мэндээ хянаж, зорилгодоо хүрч, эрүүл хооллолт, дасгал сургуулилт хийх шинэ аргыг олж мэдээрэй.


SoniaBCoaching-г татаж аваад өөрчлөлтөө яг одоо эхлүүлээрэй!