Таны фитнессийн төгс хамтрагч! Дасгалаа бүртгэж, илчлэгээ хянаж, биеийн тамирын заал болон хувийн дасгалжуулагчтайгаа холбогдоорой - бүгдийг нэг дороос.
Гол онцлогууд:
- Таны зорилгод тохирсон өдөр тутмын дасгалын төлөвлөгөө
- Бие даасан дасгалуудыг бүртгэж, ахиц дэвшлийг цаг хугацааны явцад хянах
- Калорийн хэрэглээ, хоол тэжээлийг хянах
- Дасгалжуулагчтайгаа чатлаж заавар зөвлөгөө аваарай
- Долоо хоног, сар бүрийн явцын тайланг үзэх
Та жингээ хасах, булчингаа барих эсвэл зүгээр л идэвхтэй байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай програм таныг өдөр бүр урам зоригтой, зам дээр байлгах болно!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 22