### Өнөөдөр эрүүл мэндийн бүртгэлээ эхлүүлээрэй
Өдөр бүр ахиц дэвшлээ бага багаар тэмдэглэхийг хүсч байна уу?
'Last Sobriety' нь архинаас гарахаар шийдсэн хүмүүст зориулсан энгийн бөгөөд ойлгомжтой хянах апп юм.
Нарийвчилсан функцгүй тул зөвхөн таны өөрчлөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Та эрүүл мэндийн дэглэм барьж эхэлснээс хойш хэр их хугацаа өнгөрсөн, хэдэн өдөр уусан, тэр ч байтугай хэр их хэмнэсэнээ нэг дор харж болно.
--
### Бодит цагийн таймер ашиглан бүртгэлээ шалгана уу
Аппликейшнийг нээхэд хамгийн түрүүнд хардаг зүйл бол эрүүл мэндийн таймер юм.
Та эрүүл мэндийн дэглэм барьж эхэлснээс хойш өнгөрсөн хугацааг өдөр, цаг, минут, секундээр хянаж болно.
"3 өдөр 12 цаг аль хэдийн өнгөрчээ!"
Хүчин чармайлтаа тоогоор харах нь илүү их урам зориг өгдөг.
Аппликейшнийг өдөр бүр нээгээд тоо нэмэгдэж байгааг харах нь танд эрүүл мэндийн дэглэмээ үргэлжлүүлэх хүчийг өгөх болно.
--
### Аяллаа хуанлигаар товчхон харах
GitHub маягийн хувь нэмрийн хуанли ашиглан эрүүл мэндийн бүртгэлээ нүдээр шалгаарай.
- Ногоон хайрцагнууд их байх тусам архинаас татгалзах амжилттай өдрүүдийг өнгөрөөдөг.
- Та хэзээ нэгэн цагт архи ууж байсан уу? Үүнийг тэмдэглэхийн тулд огноо дээр дарна уу.
- Архи уух зуршлаа (бага зэрэг, дунд зэрэг, их гэх мэт), тэр ч байтугай зарцуулсан хэмжээгээ нарийвчлан тэмдэглэ.
Төгс биш байсан ч зүгээр.
Хамгийн чухал зүйл бол тэмдэглэл хөтлөх явдал юм.
Алдаа гаргавал та үргэлж шинээр эхэлж болно.
---
### Дэлгэрэнгүй статистикийн тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ шалгана уу
Статистикийн таб нь танд янз бүрийн өгөгдлийг харах боломжийг олгоно:
[Татгалзах бүртгэл]
- Татгалзах эхэлснээс хойших хугацаа
- Одоогийн таслалт
- Хамгийн урт таслалт
[Уух бүртгэл]
- Нийт уусан өдрүүдийн тоо
- Нийт зарцуулсан дүн
- Нэг удаагийн дундаж зарцуулалт
Тоон үзүүлэлтээр ахиц дэвшлээ харах нь хүчтэй урам зориг өгдөг.
"Би энэ сард 100,000 вон хэмнэсэн!"
"Би дээд амжилтаа эвдсэн!"
Эдгээр жижиг амжилтууд нийлээд том өөрчлөлтүүдийг бий болгодог.
---
### Хадгаламжаа шалгана уу
Тохиргоо хэсэгт ердийн уух зуршлаа (долоо хоногт уух ундааны тоо, нэг удаагийн дундаж зарцуулалт) оруулна уу, бид та тамхинаас гарснаар хэр их хэмнэсэнээ тооцоолж, харуулах болно.
Санхүүгийн ашиг тус болон эрүүл мэндийн ашиг тусыг шалгана уу.
Хэмнэсэн мөнгөөрөө юу хийж чадахаа төсөөлөөд үз дээ, энэ нь маш сайн урам зориг өгдөг.
--
### Алдаа гаргах нь зүгээр, зүгээр л шинээр эхэл
Хэрэв та тамхинаас гарахдаа уувал танд хоёр сонголт байна:
1. Зөвхөн бичлэг хийх: Таймерыг хадгалж, зөвхөн уусан түүхээ нэмнэ үү.
2. Шинээр эхлэх: Таймерыг дахин тохируулж, өнөөдрөөс шинээр эхэлнэ үү.
Аль ч сонгосон нь зүгээр.
Хамгийн чухал зүйл бол бууж өгөхгүй байх явдал юм.
Апп нь таны бүх түүхийг хадгалж, хүссэн үедээ шинээр эхлэхэд тусална.
--
### Солонгос/Англи хэлний дэмжлэг
Солонгос болон Англи хэлийг дэмждэг.
Та Тохиргоо дотроос хүссэн үедээ хэлийг өөрчилж болно.
--
### Нууцлалын бодлого
Бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр хадгалагдана.
Энэ нь сервер рүү илгээгдэхгүй эсвэл гадны этгээдтэй хуваалцахгүй. Таны бүртгэл зөвхөн таных.
---
### Гол онцлогуудын хураангуй
- Бодит цагийн согтууруулах ундааны хэрэглээний таймер (өдөр/цаг/минут/секунд)
- Загварлаг хуанли ашиглан бүртгэлээ дүрслэн харуул
- Уух түүх (огноо, түвшин, зарцуулсан хэмжээ)
- Дэлгэрэнгүй статистик (дараалсан өдрүүд, нийт уух өдрүүд, нийт зарцуулалт гэх мэт)
- Хэмнэлтийн тооцоолол
- Солонгос/Англи хэлний дэмжлэг
- Офлайн хэрэглээ боломжтой
- Нууцлалын хамгаалалт (төхөөрөмж дээрх хадгалах сан)
---
### Өнөөдөр бол өдөр
Өөрчлөлт жижиг шийдвэрүүдээс эхэлдэг.
Өнөөдөр "Сүүлчийн согтууруулах ундаа"-аас эхэл.
Таны өдөр бүр цуглуулдаг бүртгэлүүд удахгүй томоохон өөрчлөлтүүд болж нэмэгдэх болно.
Одоо эхэл.
Бид таны эрүүл сонголтыг дэмждэг.
---
### Асуулт болон санал хүсэлт
Хэрэв та аппликейшнийг ашиглах явцад ямар нэгэн таагүй байдалтай тулгарвал эсвэл сайжруулах санал байвал бидэнтэй хэзээ ч холбогдоно уу.
Бид аппликейшнийг улам сайжруулахын тулд таны үнэ цэнэтэй санал хүсэлтийг ашиглах болно.
---
*Энэ аппликейшн нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгдөггүй. Хэрэв танд мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.*
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 1-р сарын 12