🍅 Анхаарлаа төвлөрүүл. Илүү ихийг хийгээрэй.
Focus Timer нь богино завсарлагатай 25 минутын спринтэд ажиллахад тусална. Энэ бол Помодорогийн техникийг энгийн бөгөөд үзэсгэлэнтэй болгосон.
Сурах, ажиллах эсвэл гүнзгий анхаарал хандуулах шаардлагатай аливаа ажилд тохиромжтой.
⏱️ ЭНЭ ХЭРХЭН АЖИЛЛАХ ВЭ
25 минут ажилла → 5 минутын завсарлага → давт
4 сессийн дараа 15 минутын урт завсарлага аваарай.
Энэхүү энгийн арга нь таныг шатаахгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
✨ ОНЦЛОГ
🎯 Энгийн цаг хэмжигч - Нэг товшилтоор анхаарлаа төвлөрүүлж эхэлнэ
⚙️ Тохируулах боломжтой - Өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн сессийн уртыг тохируулна уу
📊 Явцыг хянах - Өдөр тутмын бүтээмжийн статистикийг харна уу
🔔 Ухаалаг дохиолол - Чичиргээ болон дуут мэдэгдлүүд
🎨 Үзэсгэлэнт дизайн - Гэрэл/харанхуй сэдэвтэй материал 3
🔋 Хөнгөн - Офлайнаар ажилладаг, батарей бага зарцуулдаг
💡 ТӨГС
✓ Шалгалтанд бэлдэж буй оюутнууд
✓ Алслагдсан ажилчид үр бүтээлтэй ажиллаж байна
✓ Зохиолчид зохиолчийн блокыг зодож байна
✓ Хөгжүүлэгчид анхаарлаа төвлөрүүлж кодчилдог
✓ Хойшлуулахтай тэмцэж байгаа эсвэл ADHD-ийг удирдаж буй хэн бүхэн
🌟 ЯАГААД АЖИЛЛААД БАЙДАГ ВЭ
Помодорогийн техник нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан:
• Төвлөрөл, анхаарал төвлөрлийг сайжруулна
• Сэтгэцийн ядаргааг багасгана
• Хойшлуулахыг ял
• Ажлын илүү сайн зуршил бий болгох
Дэлхий даяар сая сая оюутан, мэргэжилтнүүд ашигладаг.
🆓 100% ҮНЭГҮЙ
Зар байхгүй. Захиалга байхгүй. Таны хэзээ ч ашиглахгүй төвөгтэй функц байхгүй.
Зүгээр л анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах сайхан таймер.
Яг одоо татаж аваад хамгийн үр бүтээлтэй өдрөө эхлүүлээрэй. 🍅
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 12-р сарын 18