Surf Athlete: Surf Training

Surf Strength Coach

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

#1 Surf Fitness аппликейшн нь танд хүссэн үедээ, хаана ч хамаагүй хамгийн сайн хувийн Surf фитнесс дасгалжуулагчтай болоход хамгийн бага тоног төхөөрөмж шаардагдах эсвэл биеийн тамирын заал огт байхгүй байх боломжийг олгодог.

Фитнессийн түвшингээс үл хамааран зорилгодоо хурдан хүрч, хэлбэр, техник, үр дүнтэй бэлтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, серфинг фитнессээр хичээллэж, эрүүл зуршлыг бий болго. Хөдөлгөөнийг сайжруулах, сэлүүрдэх тэсвэр тэвчээр, удаан хугацааны серфингийн дараа сэргэх, булчингаа татах эсвэл биеийн ерөнхий чийрэгжүүлэх нь хэзээ ч ийм энгийн байгаагүй.

ЯАГААД ГАЗРЫН ТАМИРЧИН?

• Та серфингчин тул тамирчин хүн. Фитнесс дээрээ ажиллаж, серфингээ сайжруулаарай. Цаг хугацаа, тоног төхөөрөмж, орон зай, мөнгө, ноу-хау гэх мэт шалтагуудаас ангижраарай. Бусад 50 мянган серфингчидтэй нэгдэж, хүссэн үедээ, хаана ч хамаагүй дасгал хий.

• Хамгийн дэвшилтэт дижитал хувийн дасгалжуулагч, серфингт зориулсан үр дүнтэй дасгалуудаар далайд мэдрэх хурдан үр дүнг үзээрэй.

• Нарийвчилсан тайлбар, демо видеог ашиглан хөдөлгөөнийг хэрхэн зөв хийхийг сурах.

• Бид фитнесс, өөрийгөө хөгжүүлэх цогц арга барилыг баримталдаг. Бид фитнесс, хөдөлгөөн, сунгалт, анхаарал, амьсгалын ажил, мэргэжилтний мэдлэг, урам зоригийг хослуулан сургалтаа төгс төгөлдөр болгож, насан туршийн эерэг өөрчлөлтийн бат бөх суурийг бий болгоход тусалдаг.

Аппликешны үнэгүй хувилбар нь чөлөөт серфингийн сургалтын дасгалууд, биеийн жин, хөдөлгөөний дасгалууд, сунгалтын дасгалууд, техникийн зааварчилгаа, амьсгалын дасгалууд, мөн серфингийг сайжруулах зорилготой олон мянган серфингчидээс бүрддэг. Хэрэв та серфинг хийх тусгай хөтөлбөрийн удирдамжаар өөрийгөө урт хугацааны амжилтанд хүргэхийг хүсч байвал алхам тутамд Surf Strength Coach програмыг ашиглаж болно.

СУРГАЛТ

• Үр дүнг далайд мэдрээрэй.
• Серфингийн онцлогтой динамик сургалтын явц.
• Серфингээ сайжруулж, боломжоо нээ
• Серфинг-насан туршдаа ашиглаж болох сунгалт, дасгал, хөдөлгөөнийг сур.
• Зорилгоо тодорхойл, хариуцлагатай байж, эерэг өөрчлөлт хий.
• Хэзээ ч, хаана ч хамаагүй бэлтгэл хийх.
• Google Health аппаас фитнессийн мэдээллээ хянах.

Асуух зүйл байвал [e-mail] хаягаар бидэнтэй холбоо бариарай эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр @SurfStrengthCoach -ийг дагаж өдөр бүр серфинг хийх сургалтын урам зориг аваарай.