Physique

Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
0+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

Физик гэдэг нь өдөрт нэг дэлгэц юм.

Нээгээд л чухал тоог харна: үлдсэн илчлэг. Юу идсэнээ бичээд, юу өргөснөө наагаад, жинлэлтийн хэсэгт оруулаад Хадгалах товчийг дарна уу. Энэ бол бүхэл бүтэн апп.

ДЭЛГЭЦЭЭС ЮУ БАЙНА ВЭ
• Өдрийн үлдсэн, идсэн илчлэг, уураг / нүүрс ус / өөх тос
• Хоол хүнс: хадгалсан хоол хүнсээ хайж олоод, нэмэхийн тулд товшино уу эсвэл энгийн текст тэмдэглэл бичиж, дараа нь жагсаалтад оруулна уу
• Зураг: шошго эсвэл таваг аваад засаж болох тооцооллыг аваарай
• Дасгал: өөрийн товчилсон энгийн текст хайрцаг ("225 5, 225 5, 225 4"). Сүүлийн дасгалыг нэг товшилтоор хуулж аваарай
• Жинлэлтийн: нэг талбар, картын яг дээр
• Түүх: жингийн чиг хандлага, өнгөрсөн дасгалууд, хоёр долоо хоногийн илчлэг

ХЭРХЭН БОДОЖ БАЙНА ВЭ
• Хадгалах өдөр бол зөвхөн бичдэг зүйл юм. Та эсвэл туслахын өөрчилсөн бүх зүйл Буцаах товчийг дарж хадгалах хүртэл ноорог хэвээр үлдэнэ
• Тооцооллыг үргэлж тэмдэглэнэ. Шошгыг хэмжсэн гэж тооцно; Таваг бол тооцоолол юм
• Таны хадгалсан хоол хүнс таных: суурь + нэгж тутамд макро, тиймээс "5 өндөг" гэдэг нь таны хутгасан хоол гэсэн үг, нүцгэн өндөг биш
• Энгийн англиар асуу ("дөнгөж сая л коктейль уусан", "198.4 жинтэй") тэгээд өдрийг дүүргэнэ

ЮУ БИШ БЭ
Зураасгүй. Тэмдэг байхгүй. Фийд байхгүй. Дасгалжуулалт байхгүй. Бие бялдрын бичлэгүүд; бичлэг нь бие бялдрын бичлэг болно.

НУУЦЛАЛ
Таны өгөгдөл таны өөрийн бүртгэлд хадгалагддаг. Үүнийг хүссэн үедээ JSON хэлбэрээр экспортлоорой. Бүртгэлийг устгавал алга болно. Зар сурталчилгаа байхгүй, мэдээллийн зуучлагч байхгүй.

Үнэгүй төлөвлөгөөнд апп болон туслахын сарын хэрэглээний эрх багтсан болно.
Ид. Өрг. Жинлэ. Өдөрт нэг дэлгэц.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 24

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
  • Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
    Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
  • Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
    Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 2
  • Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
  • Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой

Шинэ юм юу байна

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх

Аппын тусламж

Хөгжүүлэгчийн тухай
SYNC LC
info@syncgr.com
13135 Pine Island Dr Sparta, MI 49345-9521 United States
+1 248-798-5570