Та ухаалаг утсандаа хэт автсан тул бодит амьдралаас тасарсан уу? Ухаалаг утсандаа дурлах нь таны эрүүл мэнд, бүтээмж, сонирхолд сөргөөр нөлөөлсөн үү? Та ухаалаг гар утасны донтолтоос ангижрахыг хүсч байна уу?
Хэрэв хариулт нь тийм бол Systweak програм хангамжийн Нийгмийн халууралт таныг аврахаар ирлээ. Энэ нь таны сонирхолд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслахын зэрэгцээ өдөр тутмын хэрэглээгээ хянах, удирдах боломжийг олгодог ухаалаг утасны хэрэглээг хянах програм юм. Энэ нь програмын хяналтын тайланг дэлгэцийн нийт цагтай хамт харуулах боломжтой бөгөөд эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг танд сануулдаг.
ГОЛ ОНЦЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
● Програмын хэрэглээг хянах: Таны нэмсэн бүх аппликейшны хэрэглээний нарийвчилсан графикийг хамгийн их ашигладаг програмын хамт харах боломжтой. Та хянахаас өөр програм нэмэх эсвэл устгах боломжтой.
● Аппликэйшний цагийн хязгаарыг тохируулах: Аппликешнүүдэд цагийн хязгаар тогтоож, утасны ашиглалтын хамгийн сайн хянагчаар хэтрүүлсэн тохиолдолд сэрэмжлүүлэг аваарай.
● Хяналтын хураангуй: Дэлгэцийн нийт хугацаа болон утасны түгжээг тайлах тоогоор гар утасны хэрэглээг хянах.
● Чанартай цагийг өнгөрөө: Үүгээр бид таны ухаалаг утасгүй байхыг хэлж байна! Ухаалаг утсаа түр хойш тавьж, чанартай цагийг өнгөрөөх цаг гарга. Чанарын цагийн дүрс дээр товшоод янз бүрийн үйл ажиллагааны сануулагчийг тохируулна уу. Энэ үед таны утас Бүү саад бол горимд тохируулагдсан байна.
● Зөвшөөрөгдсөн жагсаалтын харилцагч: DND-г ашиглаж байхдаа чухал дуудлагыг алдах шаардлагагүй. Энэ функцийг ашигласнаар та Чанарын цагийн хуваарийн дагуу DND горимд тантай холбогдохыг зөвшөөрсөн харилцагчдыг хялбархан нэмж болно.
● Хөвөгч таймер: Сонгосон програмыг ашиглаж байх үед хөвөгч таймер харагдана.
● Усны хэрэглээг хянах: Хангалттай ус уухаа мартсан уу? Санаа зоволтгүй! Нийгмийн халууралт танд сануулах мэдэгдлүүдийг өгдөг бөгөөд ингэснээр та усны хэрэглээний зорилгодоо хүрч, эрүүл байх болно. Усны хэрэглээг доороос нь товшоод, Усны сануулагч эхлэх цагийг нэмж, өөрчлөлтүүдийг хэрэгжүүлээрэй.
● Нүдний эрүүл мэндийг удирдах: Та нийгмийн халууралт нь түр завсарлага аваад ухаалаг гар утасныхаа дэлгэцээс өөр тийшээ харахыг сануулах цагийг тохируулж, ингэснээр таны нүд болон тархийг тайвшруулна. Доод талын Нүдний дүрс дээр товшоод, хамгийн их цагийг тохируулж, өөрчлөлт оруулах.
● Чихний эрүүл мэндийг удирдах: Та оффисын утсаар байнга холбогддог уу? Та хөгжим сонсох дуртай хүн мөн үү? Чихэвч эсвэл чихэвчээ тайлах сануулагч тавьж, чихнийхээ бүрхэвчийг тайвшруулах цаг болжээ. Доод талын чихэвчний дүрс дээр товшоод, хамгийн их цагийг тохируулж, өөрчлөлт оруулах.
● Түүхийг арилгах: Нэг товшилтоор одоогийн болон хуучин хяналтын түүх, мөн бүх програмын өгөгдлийг устгана. Тохиргоо руу очоод "Түүхийг арилгах" дээр товшоод сонголтуудыг сонгоно уу. Дараа нь "Өөрчлөлт оруулах" дээр дарна уу.
Нийгмийн халууралтыг яагаад хэрэглэдэг вэ?
Бид ухаалаг утсандаа маш их донтсон тул тэднээс хол байж чадахгүй. Сошиал медиа програмууд биднийг ухаалаг утасныхаа дэлгэцэнд наалддаг. Энэ нь бидний эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлж, гар утасны донтолтыг хянах програмыг зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Жишээлбэл, ухаалаг гар утасныхаа дэлгэцийг байнга ширтэх нь нүдний хараа муудах, толгой өвдөх, түгшүүртэй байх зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Systweak программ хангамжийн Нийгмийн халууралт бол утасны донтолтоос ангижрахад туслах үр дүнтэй Android хяналтын програм юм.
Нийгмийн халууралтыг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Маш болгоомжтойгоор боловсруулж, зохион бүтээсэн Social Fever-ийг хэрэглэхэд хялбар. Энэ нь Android дээрх програмуудыг хянах, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь хөгжилтэй үйл явц болгодог.
● Апп хэрэглээг хязгаарлахын тулд:
1. Доод талын "Нүүр дэлгэцийн дүрс" дээр товш.
2. "Дэлгэрэнгүйг харах" дээр товшоод "Бүх" таб руу очно уу. Эндээс та "Санал болгож буй" табаас хамгийн их ашигладаг програмуудаа харах боломжтой.
3. Програмын жагсаалтаас "Засварлах" гэснийг товшоод тухайн програмын хамгийн дээд хугацааг тохируулна уу.
4. "Өөрчлөлтийг хэрэгжүүлэх" дээр товшино уу.
Үүнтэй ижил алхмуудыг ашиглан бусад програмын хэрэглээг хязгаарлаарай.
Одоо, та энэ жагсаалтад нэмэгдсэн апп-уудын энэ хугацааг хэтрүүлсэн тохиолдолд танд мэдэгдэх болно.
● Усны хэрэглээний сануулагчийг тохируулна уу
1. Доод талаас “H2O” дээр товш.
2. ON/OFF гулсагчийг асаана уу.
3. "Эхлэх" дээр товшоод цагийг зааж өгнө үү.
4. Та одоо ус уухыг сануулсны дараа уухыг хүссэн усныхаа хэмжээнд хүртлээ "+" эсвэл "-" дээр товш.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 8-р сарын 30