Weight Loss in 30 Days at Home

Takalogy Fitness

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Энэхүү програм нь дасгал видео нарийвчилсан өдөр тус өдөр төлөвлөгөөг хурдан, аюулгүй таны бие, таны эрүүл мэндийг өөрчлөх өгдөг. хуанлийн суналт, хэцүү, маш үр дүнтэй HIIT, хүч чадал сургалт, зүрхний, plyometric, Пилат дамжуулан таны явцыг хянаж, тэнцвэртэй & самбаа сургалт дасгал, та нар аль болох хурдан багтах авах нь туслах. Эдгээр хөтөлбөрийг дуусгахад олон хүн турах, биеийн өөх багасгаж, биеийн өнгө аяс, тэвчээр, хүч чадал, уян хатан байдал олз эрс сайжруулах үзнэ үү.

онцлогууд:
- Өдөрт Зөвхөн 8 15 минут дасгал. Таны 3D хувийн багш нь Гайхамшигт 30 хоногийн сургалт.
- бэлтгэл дасгал бэрхшээлтэй түвшин (хялбар, дунд, хатуу) нь булчингийн бүлэг бүлэглэсэн байгаа. дасгал бүрийг хэрхэн хийх харагдаж байгаа видео.
- баталгаажуулсан хувийн сургагч аас боловсруулсан. Бүх маягаар дасгал HD тогтоол видео 3D загварчлал боловсруулсан байна.
- Мэдээж ямар ч биеийн тамирын тоног төхөөрөмж сургалт явуулах шаардлагатай. хаана ч эрэгтэй эсвэл эмэгтэй, хэзээ ч энэ апп-г ашиглана.
- 100 гаруй хоолны дэглэм repices тэнцвэртэй хоолны дэглэм сахих нь таны эрүүл мэндэд тань туслах болно. Эдгээр нь хоол жор, хурдан, энгийн, амттай байна!
- Энэхүү програм нь шатаах өөх тос, жин, илүү яаж алдах, амьсгалахад хэрхэн 100 гаруй хичээл орно ...

Шинэ юм юу байна

update workout plan and fix some bugs