وجبات ونصائح في فترة التنشيف و
Зар агуулсан
1 мян.+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Хийлэх ба дефляци хийх хоёрын ялгаа нь хий хөөрөхөд жин нэмэх, жин хасах явдал юм. Бөөгнөрүүлэх систем нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх зорилготой хөтөлбөр, хоолны дэглэм бөгөөд турах нь өөх тосыг алдах зорилготой дасгалын хөтөлбөр, хоолны дэглэм юм.
Бидний хүн нэг бүр өөрийн биеийн хэлбэр, биеийн тамирын заал эсвэл биеийн тамирын зааланд хүрэх, замын эхлэл, мөрөөдөлдөө хүрэх мөрөөдлийн зорилготой байдаг.
Гэхдээ хүн бүр тодорхой зорилготой байдаг, бидний зарим нь маш их хэмжээгээр, бусад нь хатаах, гоёмсог хэлбэрт хүрэхийг хүсдэг.
Хоёулаа биеийн тамирын зааланд уулздаг. Гэхдээ тэд тус бүр өөрийн гэсэн арга барил, зорилго, дасгал, хоолны дэглэмтэй байдаг бөгөөд мэдээж зорилго бүр нь олон асуултад эргэлддэг.
Хатаах, олшруулах хугацаанд хоол хүнс, зөвлөмжийг хэрэглэх нь бодибилдингийн дасгал хийдэг бүх хүмүүст зөв хоол тэжээлийн нууц, зөвлөмжийг өгөх програм юм.
Энэхүү аппликейшнд тураах, турах үеийн бодибилдингчид зориулсан олон төрлийн туршлагатай хоол, зөвлөгөөг олж, калори, зарим хоолны уураг, нүүрс ус, өөхний хэмжээг дурдах болно.
Хэрэглээний онцлог:
1. Фонтын өнгийг өөрчлөх ✔️
2. Фонтын хэмжээг өөрчлөх ✔️
3. Апп хуваалцаарай ✔️
4. Хэрэглэхэд хялбар ✔️
5. Тодорхой бичих ✔️
6. Үнэгүй програм ✔️
Мөн та өөрөө олж мэдэх боломжтой олон онцлог шинж чанартай
Аппликешнд байгаа зарим хэсгүүд:
Хатаах хугацаанд зөв хооллох нууц
Олшруулах хугацаанд зөв хооллох нууц
Хатаах эрүүл хоол
эрүүл бөөгнөрсөн хоол
хатаах зөвлөмжүүд
Олшруулах зөвлөмжүүд
Бидний хүн нэг бүр өөрийн биеийн хэлбэр, биеийн тамирын заал эсвэл биеийн тамирын зааланд хүрэх, замын эхлэл, мөрөөдөлдөө хүрэх мөрөөдлийн зорилготой байдаг.
Гэхдээ хүн бүр тодорхой зорилготой байдаг, бидний зарим нь маш их хэмжээгээр, бусад нь хатаах, гоёмсог хэлбэрт хүрэхийг хүсдэг.
Хоёулаа биеийн тамирын зааланд уулздаг. Гэхдээ тэд тус бүр өөрийн гэсэн арга барил, зорилго, дасгал, хоолны дэглэмтэй байдаг бөгөөд мэдээж зорилго бүр нь олон асуултад эргэлддэг.
Хатаах, олшруулах хугацаанд хоол хүнс, зөвлөмжийг хэрэглэх нь бодибилдингийн дасгал хийдэг бүх хүмүүст зөв хоол тэжээлийн нууц, зөвлөмжийг өгөх програм юм.
Энэхүү аппликейшнд тураах, турах үеийн бодибилдингчид зориулсан олон төрлийн туршлагатай хоол, зөвлөгөөг олж, калори, зарим хоолны уураг, нүүрс ус, өөхний хэмжээг дурдах болно.
Хэрэглээний онцлог:
1. Фонтын өнгийг өөрчлөх ✔️
2. Фонтын хэмжээг өөрчлөх ✔️
3. Апп хуваалцаарай ✔️
4. Хэрэглэхэд хялбар ✔️
5. Тодорхой бичих ✔️
6. Үнэгүй програм ✔️
Мөн та өөрөө олж мэдэх боломжтой олон онцлог шинж чанартай
Аппликешнд байгаа зарим хэсгүүд:
Хатаах хугацаанд зөв хооллох нууц
Олшруулах хугацаанд зөв хооллох нууц
Хатаах эрүүл хоол
эрүүл бөөгнөрсөн хоол
хатаах зөвлөмжүүд
Олшруулах зөвлөмжүүд
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
إضافة وجبات جديدة
تصحيح بعض الأخطاء
تصحيح بعض الأخطاء
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
SOUFIAN ELHOURI
kamoun1993.2@gmail.com
Morocco
undefined
