TDP™ нь хүндийн жин, чөлөөт жин, штанг, гантель ашиглан дасгал хийснээр спортлог, гоо зүйн хувьд тааламжтай, булчинлаг бие бялдрыг хөгжүүлэх зорилготой гудамжны дасгал болон бодибилдингийн аппликейшн юм - ямар ч төхөөрөмж шаардлагагүй.
Бүх зүйл нэг зүйлд зориулагдсан: гипертрофи. Аппликейшн нь гудамжны дасгалын түүхий хөдөлгөөнийг сонгодог чөлөөт жингийн дасгалуудтай хослуулан, цаг хугацаагаар туршсан үндсэн дасгалууд дээр төвлөрдөг: таталт, уналт, вандан шахалт, бөхийж эгнээ, толгой дээрээс шахалт, суулт, үхсэн өргөлт болон тэдгээрийн гантель хувилбарууд.
Энэ аппликейшн нь таны ахиц дэвшилд саад учруулж буй саад бэрхшээлийг багасгахын тулд таны бэлтгэлийг оновчтой болгох зорилготой: хамгийн бага тоног төхөөрөмж, хаана ч давтаж болох хөдөлгөөн, тодорхой ахиц дэвшил. Та нарийн төвөгтэй төхөөрөмжөөс бага найддаг тул илүү тогтмол бэлтгэл хийж, илүү хурдан ахиц дэвшил гаргадаг.
Апп нь танд энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргыг ашиглан хөтлөх болно:
- Таны түвшин болон зорилгод тохирсон бүтэцлэгдсэн хөтөлбөрүүд
- Дэлгэрэнгүй дасгалууд (багц, давталт, амралтын хугацаа, зааварчилгаа)
- Дэвшилт: жин, давталтын хүрээ, хэмнэл, хувилбарууд
- Зөв гүйцэтгэл болон тогтвортой ахиц дэвшлийн техникийн зааварчилгаа
- Долоо хоног бүр таны ахиц дэвшлийг хэмжих гүйцэтгэлийн хяналт
TDP™: машингүйгээр машин болох апп.
Хэрэглэх нөхцөл: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Нууцлалын бодлого: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 2-р сарын 2