Technogym - Training Coach
Апп доторх худалдан авалт
3.4star
4.56 мянга шүүмж
1 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Тоног төхөөрөмж эсвэл биеийн жин, таны ахиц дэвшилд тохирсон хувийн дасгалын төлөвлөгөө, захиалгат дасгалын тусламжтайгаар гэртээ, биеийн тамирын зааланд болон явж байхдаа илүү хурдан үр дүнд хүрээрэй.
Technogym App нь Technogym Coach, таны дижитал хувийн дасгалжуулагч, захиалгат дасгалын номын сангаас боловсруулсан хувийн сургалтын төлөвлөгөөг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тань чиглүүлдэг. Та өөрийгөө чийрэгжүүлэх, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа сайжруулах эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Technogym App танд тохирох дасгалыг санал болгож байна ... Хаана ч, хэзээ ч хүссэн! Толин тусгалыг идэвхжүүлснээр та дасгалаа илүү өргөн дэлгэц дээр дагаж, бэлтгэлээ илүү хялбар болгох боломжтой!
НАРИЙН ХӨТӨЛБӨР – таны хувийн дасгалын төлөвлөгөө
Technogym Coach-ийн асуултад хариулж, таны ахиц дэвшилд тохирсон, зорилгодоо хурдан хүрэхэд тань туслах сургалтын төлөвлөгөө аваарай.
· Чийрэгжүүлэх аялалаа сонгоно уу:
o Фитнесс - Хөдөлгөөнийг эхлүүлж, залуу хэвээр байгаарай, биеийнхээ аяыг сэргээж, жингээ хас, булчингаа ургуулна. Бүх хэрэгцээнд тохирсон фитнесс төлөвлөгөө!
o Спорт - теннис, гольф, гүйлт, цанаар гулгах, дуртай спортдоо амжилтаа сайжруулах!
o Эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг - биеийн тамирын дасгалын ашиг тусыг бүү орхи, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, илүүдэл жин, нурууны өвчинд тохирсон хөтөлбөрөөр хичээллээрэй.
·Анхан, дунд, ахисан шатаа сонгоно уу.
·Хамгаа шийд: хэр удаан, хэдэн удаа, хэдэн өдөр бэлтгэл хийх вэ.
· Дасгал хөдөлгөөнөө хувийн болго: гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа байгаа эсэхээс үл хамааран өөрт байгаа тоног төхөөрөмжөө нэмж, ашиглах эсэхээ сонго.
Амралтын өдрүүдээ сунгалтын дасгалаар сэргээж эсвэл хоол тэжээл, унтах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, дасгал сургуулилт, анхаарал халамж, ярилцлага гэх мэт нийтлэлүүдээр амьдралын хэв маягаа сайжруулаарай!
БЭРХШЭЭЛҮҮД
Сургалтын туршлагаа илүү урам зоригтой болгохын тулд сорилтуудыг туршиж үзээрэй! Хувь хүний сорилтод хязгаараа ахиулж эсвэл Нийгэмлэгийг сорьж, ахиц дэвшлээ тэргүүлэгчдийн самбар дээрх бусадтай харьцуулж, тэмдгээ авах зорилтод хамгийн түрүүнд хүрч байгаарай.
ХЭРЭГЦЭЭНИЙ СУРГАЛТЫН НОМЫН САН - долоо хоног бүр шинэ дасгалууд
o 250+ Дасгал: Сунгах, амрах, булчин чангалах, хүчтэй хөл, хөдөлгөөн, мөр, тэсвэр хатуужил, хүчтэй гар, цүүцтэй хэвлийн булчин зэрэг тодорхой булчингийн бүлгүүд болон зорилгод зориулсан богино хэмжээний үзүүлэн видеогоор бие даан дасгал хийх. таны Spotify.
o 600+ сесс – зөвхөн Technogym Plus-д багтсан бөгөөд бидний захиалгат сургалтын гайхалтай туршлагыг эдлэх болно: манай сургагч багш нараар удирдуулсан дасгалын видеог үзэх урам зоригтой байгаарай. HIIT, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, йог, бокс, биеийн жин эсвэл тоног төхөөрөмжтэй.
o Хичээл: Technogym Bike-ийн тусламжтайгаар та манай хамтрагчдын сургагч багш нарын бүтээсэн дасгалын видеог шууд дамжуулалтаар эсвэл хүсэлтээр үзэх боломжтой.
o Хөтөлбөрүүд: Гүйлт, дугуй унах, теннис, цанаар гулгах, гольф, серфинг эсвэл сэлүүрт спортоор хичээллэх амжилтыг сайжруулахын тулд шилдэг тамирчдын боловсруулсан 23 дасгалын төлөвлөгөө.
БЭРХШЭЭЛҮҮД
Сургалтын туршлагаа илүү урам зоригтой болгохын тулд сорилтуудыг туршиж үзээрэй! Хувь хүний сорилтод хязгаараа ахиулж эсвэл Нийгэмлэгийг сорьж, ахиц дэвшлээ тэргүүлэгчдийн самбар дээрх бусадтай харьцуулж, тэмдгээ авах зорилтод хамгийн түрүүнд хүрч байгаарай.
ХӨДӨЛМӨРӨӨ ХЯНАЛТ - калори, зүрхний цохилт, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨ.
Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit зэрэг хүний нөөцийн хяналтын төхөөрөмж, Эрүүл мэндийн програм эсвэл төхөөрөмжүүдээ холбож биеийн хөдөлгөөнөө хяна. Гадаа галт тэрэгний онцлогийг ашиглан Technogym програм дээр алхах, явган аялал, гүйх, дугуй унах зэргийг хянах боломжтой. Та хэр идэвхтэй байгааг бодитойгоор хэмжих нэгж болох ахиц дэвшил, ХӨДӨЛГӨӨ-өө Wellness Passport-оос олох болно. Өдөр тутмын MOVE-ийн зорилгодоо хүрч, амьдралын хэв маягаа MOVERGY буюу 2 долоо хоногийн чиг хандлагаар хянаарай.
https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html болон манай Нууцлалын бодлогыг https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html дээрээс уншина уу.
Technogym App нь Technogym Coach, таны дижитал хувийн дасгалжуулагч, захиалгат дасгалын номын сангаас боловсруулсан хувийн сургалтын төлөвлөгөөг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тань чиглүүлдэг. Та өөрийгөө чийрэгжүүлэх, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа сайжруулах эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Technogym App танд тохирох дасгалыг санал болгож байна ... Хаана ч, хэзээ ч хүссэн! Толин тусгалыг идэвхжүүлснээр та дасгалаа илүү өргөн дэлгэц дээр дагаж, бэлтгэлээ илүү хялбар болгох боломжтой!
НАРИЙН ХӨТӨЛБӨР – таны хувийн дасгалын төлөвлөгөө
Technogym Coach-ийн асуултад хариулж, таны ахиц дэвшилд тохирсон, зорилгодоо хурдан хүрэхэд тань туслах сургалтын төлөвлөгөө аваарай.
· Чийрэгжүүлэх аялалаа сонгоно уу:
o Фитнесс - Хөдөлгөөнийг эхлүүлж, залуу хэвээр байгаарай, биеийнхээ аяыг сэргээж, жингээ хас, булчингаа ургуулна. Бүх хэрэгцээнд тохирсон фитнесс төлөвлөгөө!
o Спорт - теннис, гольф, гүйлт, цанаар гулгах, дуртай спортдоо амжилтаа сайжруулах!
o Эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг - биеийн тамирын дасгалын ашиг тусыг бүү орхи, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, илүүдэл жин, нурууны өвчинд тохирсон хөтөлбөрөөр хичээллээрэй.
·Анхан, дунд, ахисан шатаа сонгоно уу.
·Хамгаа шийд: хэр удаан, хэдэн удаа, хэдэн өдөр бэлтгэл хийх вэ.
· Дасгал хөдөлгөөнөө хувийн болго: гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа байгаа эсэхээс үл хамааран өөрт байгаа тоног төхөөрөмжөө нэмж, ашиглах эсэхээ сонго.
Амралтын өдрүүдээ сунгалтын дасгалаар сэргээж эсвэл хоол тэжээл, унтах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, дасгал сургуулилт, анхаарал халамж, ярилцлага гэх мэт нийтлэлүүдээр амьдралын хэв маягаа сайжруулаарай!
БЭРХШЭЭЛҮҮД
Сургалтын туршлагаа илүү урам зоригтой болгохын тулд сорилтуудыг туршиж үзээрэй! Хувь хүний сорилтод хязгаараа ахиулж эсвэл Нийгэмлэгийг сорьж, ахиц дэвшлээ тэргүүлэгчдийн самбар дээрх бусадтай харьцуулж, тэмдгээ авах зорилтод хамгийн түрүүнд хүрч байгаарай.
ХЭРЭГЦЭЭНИЙ СУРГАЛТЫН НОМЫН САН - долоо хоног бүр шинэ дасгалууд
o 250+ Дасгал: Сунгах, амрах, булчин чангалах, хүчтэй хөл, хөдөлгөөн, мөр, тэсвэр хатуужил, хүчтэй гар, цүүцтэй хэвлийн булчин зэрэг тодорхой булчингийн бүлгүүд болон зорилгод зориулсан богино хэмжээний үзүүлэн видеогоор бие даан дасгал хийх. таны Spotify.
o 600+ сесс – зөвхөн Technogym Plus-д багтсан бөгөөд бидний захиалгат сургалтын гайхалтай туршлагыг эдлэх болно: манай сургагч багш нараар удирдуулсан дасгалын видеог үзэх урам зоригтой байгаарай. HIIT, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, йог, бокс, биеийн жин эсвэл тоног төхөөрөмжтэй.
o Хичээл: Technogym Bike-ийн тусламжтайгаар та манай хамтрагчдын сургагч багш нарын бүтээсэн дасгалын видеог шууд дамжуулалтаар эсвэл хүсэлтээр үзэх боломжтой.
o Хөтөлбөрүүд: Гүйлт, дугуй унах, теннис, цанаар гулгах, гольф, серфинг эсвэл сэлүүрт спортоор хичээллэх амжилтыг сайжруулахын тулд шилдэг тамирчдын боловсруулсан 23 дасгалын төлөвлөгөө.
БЭРХШЭЭЛҮҮД
Сургалтын туршлагаа илүү урам зоригтой болгохын тулд сорилтуудыг туршиж үзээрэй! Хувь хүний сорилтод хязгаараа ахиулж эсвэл Нийгэмлэгийг сорьж, ахиц дэвшлээ тэргүүлэгчдийн самбар дээрх бусадтай харьцуулж, тэмдгээ авах зорилтод хамгийн түрүүнд хүрч байгаарай.
ХӨДӨЛМӨРӨӨ ХЯНАЛТ - калори, зүрхний цохилт, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨ.
Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit зэрэг хүний нөөцийн хяналтын төхөөрөмж, Эрүүл мэндийн програм эсвэл төхөөрөмжүүдээ холбож биеийн хөдөлгөөнөө хяна. Гадаа галт тэрэгний онцлогийг ашиглан Technogym програм дээр алхах, явган аялал, гүйх, дугуй унах зэргийг хянах боломжтой. Та хэр идэвхтэй байгааг бодитойгоор хэмжих нэгж болох ахиц дэвшил, ХӨДӨЛГӨӨ-өө Wellness Passport-оос олох болно. Өдөр тутмын MOVE-ийн зорилгодоо хүрч, амьдралын хэв маягаа MOVERGY буюу 2 долоо хоногийн чиг хандлагаар хянаарай.
https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html болон манай Нууцлалын бодлогыг https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html дээрээс уншина уу.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Хувийн мэдээлэл болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.4
4.49 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
Bug fixes and optimisations.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
