Тааварлахаа боль. Моодыг зогсоо. Gain Universe нь шуугиан тарьсан биш, хатуу өгөгдөл дээр суурилсан, батлагдсан 5 үе шаттай фитнессийн системийг нийлүүлдэг. Та дөнгөж эхэлж байгаа эсвэл оргилдоо хүрэх гэж байгаа эсэхээс үл хамааран манай апп танд дараахь зүйлийг олгоно.
1. Хувийн хоолны дэглэм ба дасгал: Аппликешн дэх санал асуулгын хуудас болон зураг болон хэмжүүрүүдийг байршуулж, яг эхлэх мөрийг тань зааж өгнө.
2. 5 үе шаттай явц:
o 1-р шат: Програмын өмнөх үнэлгээ
o 2-р шат: Шинэ эхлэл (суурь хөдөлгөөн, техник)
o 3-р шат: Прогрессив хүч (хэт ачаалал, хүч нэмэгдэх)
o 4-р шат: Чанга барих (дэвшилтэт өдөөлт, ачааллыг бууруулах)
o 5-р шат: Ачаалах
3. Захиалгат дасгал, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө: Манай дасгалжуулагч, эмч нарын баг бүрдүүлэн боловсруулсан.
4. Бодит цагийн дагалт: Өдөр бүр шалгах, санал хүсэлт, сар бүр вебинар авах
5. Ахиц дэвшлийг хянах ба аналитик: Визуал диаграм нь таны ахиц дэвшлийг харуулдаг
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 8