TIMEROX — ДУУТАЙ ДАСГАЛЖУУЛАГЧТАЙ ТОЙРОГ ТАЙМЕР БА ИНТЕРВАЛ ТАЙМЕР
Ихэнх таймерууд дуугардаг. Timerox ярьдаг. Доод талд нь бокс, Муай Тай, кикбоксинг, BJJ, MMA, HIIT, Tabata, кардио болон хүчний нарийн тойрог болон интервалын таймер байдаг. Дээр нь өөр ямар ч таймерт байдаггүй зүйл байдаг: чихэнд чинь байгаа дасгалжуулагч таныг тоолж, ажлыг дуудаж, хурдыг нь барьдаг.
СУРГАЛТ — ДАСГАЛЖУУЛАГЧ КОМБОГ ДУУДДАГ
Сүүдэрлэх хайрцаг хийж, хэмнэлээ алдалгүйгээр цохиж, дараа нь юу болохыг төсөөл. Дасгал горимд тойрог үргэлжилж байх үед дуу хоолой хослолыг чангаар дууддаг тул та зүгээр л хөдөлдөг:
- Бокс — жаб, хөндлөн, дэгээ, дээд шидэлт, гулсах болон өнхрөх
- Кикбоксинг — цохилт болон хөлний өшиглөлт
- Муай Тай — бүрэн зэвсэг: цохилт, тохой, өвдөг, типс болон тойрог
- Дээд бие ба доод биений бэлтгэл
Англи, Франц, Испани хэл дээр 36 хослол. Энэ бол дасгалжуулагч ганцаараа бэлтгэл хийж байх үед дэвсгэр барьдагтай хамгийн төстэй зүйл юм.
ДАСГАЛЖУУЛАГЧАА СОНГОХ — ЗУРГААН ДУУ ХООЛОЙ, ЗУРГААН СТИЛЬ
Timerox бол дасгалжуулагчийн дуу хоолойтой цорын ганц таймер бөгөөд тус бүр нь огт өөр зан чанартай. Өнөөдөр таны буланд хэн байгааг сонгоно уу:
- BJJ Дасгалжуулагч — Бразилийн эрчим хүч, цэвэр хүчин чармайлт.
- Халамжтай Дасгалжуулагч — хашгиралгүйгээр дулаан, газардуулгатай, тайван дэмжлэг.
- Хардкор — дасгалын түрүүч, шалтаг байхгүй.
- Робот — хүйтэн, нарийн шинжлэх ухааны уран зөгнөлт сургалтын хиймэл оюун ухаан.
- Чимээгүй хүч чадал — стоик ба тогтвортой, дууны хэмжээнээс дээгүүр оршихуй.
- Чимээгүй — хүссэн үедээ л таймер.
Зөөлөн урам зоригоос эхлээд тасралтгүй эрчимжилт хүртэл бүх сэтгэл санаа, хичээл бүрт тохирсон дуу хоолой байдаг. Та дасгал бүрийг сонгоно. Дуу хоолой бүр англи, франц, испани хэлээр ярьдаг бөгөөд интерфэйс нь бүрэн локалчлагдсан байдаг.
ДООРХ ЦАГ ХУГАЦАА
Хэрэгтэй бүх бүтцийг бүтээгээрэй: бэлтгэл, ажил, амралт, мөчлөг, багц, багц амралт болон хөргөлт, бүгдийг дасгал бүрээр тохируулах боломжтой. HIIT 30/30, Сонгодог Табата, EMOM 10, 5x5 Хүч чадал, Хөдөлгөөнт Урсгал, Боксын Раунд болон Жиу-Житсу Роллс зэрэг найман урьдчилан тохируулга бэлэн боллоо. Дасгалын редактор нь өнгөөр кодлогдсон алхмуудыг ашигладаг бөгөөд таны дасгал хийх явцад зарцуулсан хугацааг нэгтгэн харуулдаг. Илүү энгийн зүйл хэрэгтэй байна уу? Quick Timer нь танд цаг хэрэгтэй мөчүүдийг нэг товшилтоор тоолдог.
БИЕИЙН ЗАЛЫН ШАЛАНД ЗОРИУЛСАН
- Шууд мэдэгдэл нь одоогийн раунд болон цагийг таны сүүдэрт үлдээдэг. Дасгалын дундуур байраа алдахгүйгээр хөгжим эсвэл мессеж рүү шилжинэ үү.
- Өрөөнөөс уншиж болох том, өндөр тодосгогчтой тооллого.
- Тавиур дээрх утас мөргөлдөхгүйн тулд раунд хийх үеэр дэлгэцийг түгж. Түгжээг тайлахын тулд цоожийг удаан дарна уу.
- Фазын өөрчлөлт бүрт дуут болон мэдрэгдэх дохио өгөх бөгөөд хоёулаа заавал биш.
ТАНЫ НОМЫН САН
Дасгал хөдөлгөөнийг ангиллаар нь зохион байгуул - Кардио, Тэсрэх Хүч, Хүч чадал, Сэргээлт, Спорт - эвхэгддэг хэсгүүд, шүүлтүүрийн чипүүд болон дуртай зүйлсээ дээд хэсэгт байрлуул. Аливаа дасгалыг эхлүүлэхээсээ өмнө урьдчилан харж, өөрийн дасгалаа WhatsApp, имэйл эсвэл Драйваар .timerox файл болгон хуваалцаарай.
ХЯНАЛТ ХАДГАЛАХ
Чимээгүй түүхийн хяналтын самбар: цуврал тоолуур, энэ долоо хоногийн цэгийн мөр, дөрвөн долоо хоногийн хуанли, нийт хичээл болон нийт хугацаа. Юу хийснээ харахын тулд дурын өдөр товшино уу.
ӨӨРИЙНХӨӨ БОЛГО
Багцалсан тэмдэглэгээ, шилжилт болон дуусах дууг өөрийн аудиогоор солино уу. Даалгавар өгөхөөсөө өмнө аливаа дуу хоолойг богино жишээгээр урьдчилан үзээрэй. Шинэ дасгалуудын анхдагч тохиргоогоо нэг удаа тохируулаад цааш үргэлжлүүлээрэй.
ҮНЭ
Үнэгүй, дууссан дасгал бүрийн дараа нэг зар сурталчилгаатай. Нэг удаагийн 3.99 долларын худалдан авалт нь зар сурталчилгааг арилгаж, хөгжүүлэлтийг дэмждэг. Захиалга байхгүй, функц түгжигдэхгүй, зөвхөн дээд зэрэглэлийн контент байхгүй. Дуу хоолой бүр, дасгал бүр, функц бүр болон таны бүх түүх аль ч тохиолдолд үнэгүй.
Та боксын раунд, муай тай, BJJ ролл, HIIT тойрог зам эсвэл табата зэрэг цаг хэмжигч байсан ч Тимерокс цөөн хэдэн зүйлийг хийдэг бөгөөд тэдгээрийг сайн хийхийг хичээдэг. Хэрэгтэй болтол харанхуй, минималист, чимээгүй.
Бокс, Муай Тай, BJJ болон HIIT-ийн тойргийн таймер, дасгалжуулагчид таны комбог дууддаг.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 8-р сарын 28