Тамхи бага татмаар байна уу, гэхдээ тамхинаас гарах нь хэтэрхий их санагдаж байна уу? TinyQuit нь өдөр бүр тантай хамт байдаг үүлэн технологи болох Tiny-ийн тусламжтайгаар бага багаар, өөрийн хурдаар тамхинаас гарахад тусална. ☁️
Тамхи, IQOS болон вейпүүдэд тохиромжтой: та юу тоолохоо өөрөө сонгоно.
🚬 БҮР ТАМХИНЫГ НЭГ ТОГЛОЛТОР БҮРТГЭХ
• Өнөөдөр юу татдагтаа үндэслэн өдөр тутмын (эсвэл долоо хоног тутмын) хязгаарыг тогтооно уу.
• Та тамхи татах бүртээ нэг товшилтоор дуусгана. Алдаа гаргасан уу? Үүнийг хурдан арилгана уу.
• Таны хязгаар аажмаар өөрөө буурдаг (жишээлбэл, долоо хоног бүр 1-ээр багасдаг), эсвэл та гараар тохируулж болно.
• Өдөр бүр таны сонгосон цагт автоматаар хаагддаг бөгөөд шинэ өдөр эхэлнэ.
📱 ВИДЖЕТ БА ЦАГ
Хэд хэдэн хэмжээтэй виджетүүдтэй аппликейшнийг нээхгүйгээр үндсэн дэлгэцээсээ нэмэх эсвэл хасах боломжтой. Хэрэв танд Wear OS цаг байгаа бол бугуйнаасаа бүртгэл хөтлөөд өдрөө нэг дор хараарай.
📅 ТАНЫ ХУАНЛИ НОГООН ӨНГӨӨР БАЙНА
Хязгаарын доторх өдрүүд ногоон өнгөөр, давсан өдрүүд улаан өнгөөр харагдана. Ямар ч жүжиг байхгүй: маргааш өөр өдөр болно. Өөрийнхөө цувралыг хамгаалж, муу өдөр аврах бамбайг аваарай.
💶 ХЭР ХЭМНЭСЭНГЭЭ ХАРААРАЙ
Бодит цаг хугацаанд хэмнэсэн мөнгө, татсан тамхи, эхний өдрөөс хойш хэр хол явсан, дундаж үзүүлэлт болон хамгийн хүнд цагууд.
❤️ ТАНЫ БИЕИЙН МЭДЭГДЭЛ
Таны тамхигүй гүйлт болон эрүүл мэндийн чухал үе шатууд: таны амьсгалдаггүй давирхай болон нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, худалдаж авдаггүй уут... Ерөнхий мэдээлэл, болгоомжтой, айлган сүрдүүлэх тактикгүйгээр.
🌍 НЭЭХ ОЛОН ЕРТӨНЦ
Таны даван туулсан сорилт бүр бяцхан ертөнцөөр дүүрэн аялалд явдаг: нуга, далайн эрэг, уул, сансар огторгуй гэх мэт. Бяцханыг хувцаслахын тулд дагалдах хэрэгсэл цуглуулж, хамгийн онцгой хувцас авахын тулд төгсгөлд нь хүр.
🎮 ХҮСЭЖ БАЙНА УУ? НЭГ МИНУТ ТОГЛОХ
Хүчтэй хүсэл төрөх үед "Хүсэл" дээр товшино уу: Тинитэй хамт амьсгалах эсвэл хурдан мини тоглоом тоглоорой. Үнэгүй: Үүлс, Нийлбэр, Үсрэлт, Баримт эсвэл домог уу? болон Тинигийн Цаг.
🔔 ТУСЛАХ МЭДЭГДЭЛ
Хэрэв та ердийнхөөс хурдан явж байгаа бол хүнд мөчүүд, хязгаар тань буурахаас өмнө зөвлөгөө өгөх, эрүүл мэндийн чухал үе шатууд болон шинэ ертөнц бүр. Цөөхөн бөгөөд сайн сонгогдсон тул алийг нь ч та өөрөө шийднэ.
⭐ ХҮСВЭЛ ДЭЭРХИЙ, ХҮСВЭЛ
TinyQuit-ийг үнэгүй ашиглах боломжтой. Дээд зэрэглэлийн (сонголтоор сар бүр захиалга өгөх) тусламжтайгаар та автомат заруудыг устгаж, хамгийн түгээмэл шалтгаанууд, бүрэн түүх, цувралынхаа илүү олон бамбай, бүх ертөнц дэх Дээд зэрэглэлийн амжилтууд, онцгой тоглоомууд (Домогт Гольфын 3D, Миниголф, Тинигийн цамхаг, Нум сум, Нарны туяа) болон алтан Тини зэргийг ашиглан Pro статистикийг нээнэ. Та ертөнцөөр дамжин өнгөрөх тусам үнэ буурч, хэзээ ч өсөхгүй.
🔒 ТАНЫ ӨГӨГДӨЛ, ТАНЫ ЗАМ
Бүртгэл шаардлагагүй: таны бүртгэл утсан дээр хадгалагдана. Хэрэв та хүсвэл утсаа солих үед ахиц дэвшлээ алдахгүйн тулд Google бүртгэлээ холбоно уу. Зөвхөн асаасан тохиолдолд л апп нь бидэнд сайжруулахад туслахын тулд нэргүй статистик илгээнэ. Бид таны хэрэглээний мэдээллийг хэзээ ч зар сурталчилгаанд ашигладаггүй.
⌚ МӨН ТАНЫ WEAR OS ЦАГ ДЭЭР
Бугуйнаасаа татсан тамхи бүрийг нэг товшилтоор бүртгэнэ үү. Цагны апп нь өнөөдрийн тоо болон таны хязгаарыг харуулдаг бөгөөд та явахдаа жижигхэн царай өөрчлөгдөж байдаг. TinyQuit хавтан болон хүндрэлийг цагны нүүрэн дээрээ нэмээд нэг дор шалгаарай: хавтан нь өнөөдөр бүртгэх товчлуураар харагддаг бөгөөд хүндрэл нь цагны нүүрэн дээр таны тоог (жишээ нь 4/8) харуулдаг. Бүх зүйл таны утастай автоматаар синхрончлогддог. Дээд зэрэглэлийн: ахиц дэвшил, хуанли болон эрүүл мэндийг цаган дээрээ бас харуулдаг.
Мөн заавар, шөнийн горимтой бөгөөд олон хэл дээр байдаг.
TiniQuit нь танд зуршлаа өөрчлөхөд туслах хэрэгсэл бөгөөд эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөг орлохгүй. Хэрэв та тамхинаас бүрэн гарахыг хүсвэл эмч эсвэл эм зүйч тань тусалж чадна.
Tini Apps-ийн хайраар бүтээгдсэн. Санаа эсвэл асуулт байна уу? hellotinyapps@gmail.com хаягаар бидэнд бичнэ үү.
Tiny-тэй хамт тамхи татах эсвэл вейп татахаа бага багаар багасга: өдөр тутмын хязгаар, виджет, хуанли
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 23