Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Энэ аппын тухай

ЗАРЫН АПП: МЭРГЭЖИЛТҮҮД ШИГ БАЛТГАА
Таахаа больж, олж эхлээрэй. Athlete Development Solutions нь мэргэжлийн дасгалжуулагч, тамирчдын итгэдэг элит түвшний, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй сургалтын хөтөлбөрүүдийн цорын ганц эх сурвалж юм.
Бид биеийн тамирын эмч, мэргэжлийн эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн зөвлөхүүд, дэлхийн шилдэг хүмүүсийг сургасан олон арван жилийн туршлагатай мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан гар арчилгаа, хүч чадал, кондиционер, хөдөлгөөнт дасгалуудыг хүргэж байна.
Та тоглоомд ялалт байгуулахын тулд тэсрэх хүчний араас хөөцөлдөж, хашаагаа цэвэрлэх элит сарьсан багваахайны хурд, давамгайлах эргэлтийн хурд эсвэл тоглоомыг өөрчлөх авхаалж самбаа зэргийг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран ADS програм нь таны амжилтанд хүрэх динамик, өдөр тутмын төлөвлөгөөг бий болгодог.
ЯАГААД ТАМИРЧНЫ ХӨГЖЛИЙН ШИЙДЛИЙГ СОНГОХ ВЭ?
Pro-Level Expertise: Хөтөлбөрүүдийг бүх мэргэжлийн спорт, элит коллежийн хөтөлбөрүүдэд зөвлөгөө өгдөг дээд түвшний мэргэжилтнүүд бий болгодог.
Хувь хүн, динамик: Манай системүүд нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, улирлын дундуур ядрахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны хуваарь, тэмцээний өдрүүдээс хамааран өдөр бүр тохируулдаг.
Хэмжих боломжтой үр дүн: Хурдны өсөлт (4+ миль цаг), бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, спортын онцлогт тохирсон хурд, тэсвэр тэвчээрийг мэдэгдэхүйц сайжруулсан системүүд.
Удаан эдэлгээтэй байхын тулд бүтээгдсэн: Бидний гол зорилго бол бүх жилийн турш илүү шаргуу өрсөлдөж, эрүүл чийрэг байх чадвартай тамирчдыг бий болгох явдал юм.
ТАМИРЧИН БҮРД ЗОРИУЛСАН ОНЦЛОХ ХӨТӨЛБӨР
ГАР АРЧИЛГАА, НИЙТЛЭХ ХУРД (Бейсбол)
Удаан эдэлгээтэй Velo Elite: Бүрэн хувийн систем. Улирлын үеийн хурд, хүчийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийн тулд дээд түвшний хүч чадал, арчилгаа, гар арчилгааг бүгдийг нь таны дасгалын өдрүүдтэй нарийн синхрончилдог.
Бат бөх Velo Pro: Таны бат бөх байдлын үндэс суурь. Өдөр бүр 15-20 минутын төлөвлөгөө гар арчлах, хөдөлгөөн хийх, сэргээхэд чиглэгдсэн бөгөөд гараа шинэхэн байлгаж, аялал болгонд бэлэн байлгадаг.
Хөдөлгөөн ба хөдөлгөөн
Бүх хөтөлбөрүүд нь таны спортоос үл хамааран биомеханик тэнцвэргүй байдлыг засах, гэмтлийн эрсдэлийг бууруулах, үр дүнтэй, хүчтэй хөдөлгөөнийг хангах зорилготой хөдөлгөөн, тогтвортой байдлын үндсэн горимуудыг агуулдаг.
Санамсаргүй дасгалд цаг үрэхээ боль. Athlete Development Solutions програмыг татаж аваад хамгийн өндөр гүйцэтгэлээ өнөөдөр нээгээрэй.


ОНЦЛОГ:

- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах

- Гармин, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмд ​​холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!