JCF нь фитнес, хоол тэжээл, хариуцлага, нөхөрлөл, үр дүнгээр дамжуулан аз жаргалд хүрэх боломжийг танд олгоно.
Дэлхийн хаана ч хамаагүй фитнесс, хоол тэжээлийн дэглэмээ өөртөө хадгал.
JCF Boot Camp App-ийн тусламжтай та дасгалжуулагч, дасгалжуулагчийнхаа тусламжтайгаар дасгал, хооллолтоо хянах, үр дүнг хэмжих, фитнессийн зорилгодоо хүрэх ажлыг эхлүүлж болно.
- Сургалтын төлөвлөгөө, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Биеийн тамирын дасгалжуулагчийн хуваарийг гаргаж, хувийн амжилтаа даван туулж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх явцыг хянах
- Дасгалжуулагчийнхаа зааж өгсөн хоол тэжээлийн хэмжээг зохицуул
- Эрүүл мэнд, чийрэгжүүлэх зорилгоо тодорхойл
- Дасгалжуулагчдаа бодит цаг хугацаанд мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянах, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, дасгал сургуулилтын талаар түлхэх мэдэгдлийн санамж авах
- Биеийн статистикийг даруй синхрончлохын тулд Apple Watch (Health app-т синк хийсэн), Fitbit, Withings зэрэг зүүж болох төхөөрөмжүүдтэй холбогдоно уу.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай! Таны илүү сайхан бие, сайхан амьдрал эндээс эхэлнэ!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 29