Хоол тэжээл, дасгалжуулалт, нөхөн сэргээх бүх зүйлийг нэг дор багтаасан хөтөлбөр. Аппликейшн дотроос та дараах зүйлсийг олох болно: -Хүч чадал, хөдөлгөөн, гүйцэтгэлд зориулагдсан бүтэцтэй дасгалууд -Зорилго, амьдралын хэв маяг, уургийн зорилтод тохирсон хоол тэжээлийн удирдамж -Бие махбодь, оюун ухаанаа дахин тохируулах нөхөн сэргээх хэрэгсэл, стратегиуд -Таныг тогтвортой байлгахын тулд хянах, хариуцлага хүлээх Бүх зүйл танд тогтвортой үр дүнд хүрэх, хяналтаа мэдрэх, хамгийн сайнаараа ажиллахад туслах зорилготой юм. Ямар ч моод, хэт туйлшрал байхгүй, зүгээр л илүү ухаалаг ахиц дэвшил.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 12-р сарын 24