TriFit Wellness аппликейшний тусламжтайгаар та дасгалжуулагч, дасгалжуулагчийнхаа тусламжтайгаар дасгал, хооллолтоо хянах, үр дүнгээ хэмжих, фитнессийн зорилгодоо хүрэх ажлыг эхлүүлж болно.
- Үе тэнгийнхэнтэйгээ хамт байх сэдэлтэй бай
- Сургалтын төлөвлөгөө, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Биеийн тамирын дасгалжуулагчийн хуваарийг гаргаж, хувийн амжилтаа даван туулж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх явцыг хянах
- Дасгалжуулагчийнхаа зааж өгсөн хоол тэжээлийн хэмжээг зохицуул
- Эрүүл мэнд, чийрэгжүүлэх зорилгоо тодорхойл
- Дасгалжуулагчдаа бодит цаг хугацаанд мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянах, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, дасгал сургуулилтын талаар түлхэх мэдэгдлийн санамж авах
- Биеийн статистикийг даруй синхрончлохын тулд Apple Watch (Health app-т синк хийсэн), Fitbit, Withings зэрэг зүүж болох төхөөрөмжүүдтэй холбогдоно уу.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 29