Хангарьд эсвэл хурууны самбараар хичээллэх нь бул чулуу, хаданд авирах хурууны хүчийг нэмэгдүүлэх сайн арга юм. BoulderFIT бол хувийн бэлтгэлийн зорилгоо тодорхойлох, хэрэгжүүлэхэд тань хамтрагч юм.
Сургалтын цаг, давталтаа секундын дотор хялбархан тохируулаад шууд шумбах бол BoulderFIT нь таны бэлтгэлийг хянаж байдаг.
Анхан шатны авирагчдад өлгөөтэй самбар, хурууны самбар хийхийг зөвлөдөггүй!
BoulderFIT онцлог
• өөрчлөх боломжтой интервал таймер
• хөдөлгөөнт дэвсгэр хэлбэрээр таймерыг дүрслэх
• дасгалын бүртгэл
• дуртай дасгалаа хадгалах
• тэмдэглэсэн дасгал дээрээ тэмдэглэл нэмэх, засах
Өөр юу
• 300, 500, 700 Гц-ийн дуут дохиог сонгох
• чичиргээг идэвхжүүлнэ
• авирах зэрэглэлийн хөрвүүлэгч
Ирээдүйн хувилбар дээр үзэхийг хүсч буй онцлог шинж чанаруудын талаар санал хүсэлт, санал хүсэлтээ чөлөөтэй илэрхийлэх боломжтой.
boulderfit@allworkouts.app
----
Зургийг Риккардо Бресчиани:
https://www.pexels.com/photo/action-adventure-climbing-daylight-303040/
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 9-р сарын 28