Zero - Cold Plunge

unicose.com

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Цаг хэмжигч авахаар ир, овог аймагтаа үлд.

Zero бол хүйтэн шумбалтын нийгэмлэгт зориулан тусгайлан бүтээсэн анхны апп юм. Та туршлагатай мэргэжилтэн байсан ч бай, анхны шумбалт хийж байсан ч бай - Zero нь мэргэжлийн хянах хэрэгслүүдийг жинхэнэ нийгмийн сүлжээтэй холбодог.

Ухаалаг хүйтэн шумбалтын таймер:

Усны эх үүсвэрийн сонголт: Нарийвчлалтай бүртгэл хийхийн тулд эхэнд нь нуур, гол эсвэл торхыг шууд сонгоно уу.
Нойтон гарт оновчтой болгосон: Хүйтэн, нойтон хуруутай ч ажилладаг асар том товчлуурууд болон гулсагч.
Аудио гарын авлага: Дэлгэц дээр биш, амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл - чагт болон гонг дуугаралттай.

Apple Health Sync: Дасгал сургуулилтаа дасгал болгон автоматаар хадгал.
Мөсөн цэгүүдийг нээ:

Дэлхийн газрын зураг: Нийгэмлэгийн хуваалцсан нуугдсан торх, нуур, голын цэгүүдийг ол.
Суурьтайгаа хуваалцах: Нууц зөвлөгөө байна уу? Үүнийг овог аймагтай хуваалцах.
Шүүлтүүр: Зэрлэг байгаль эсвэл байнгын байгууламжийг тусгайлан хайх.
Овогт нэгдэх:

Оноочдын самбар: Найзуудтайгаа "мөсөнд хамгийн их цаг зарцуулах"-ын төлөө өрсөлдөх.
Сошиал медиа: Бусад хүмүүс хаана шумбаж байгааг харж, урам зориг өгөх "гал" магтаалыг илгээнэ үү.
Түвшингийн систем: "Анхан шатны оцон шувуу"-гаас "Мөсний бурхан" хүртэл өсөх.
Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах:

ШИНЭ: Инстаграм хуваалцах: Түүхээсээ шууд хичээлийнхээ загварлаг графикийг бүтээгээрэй.
Статистик: Нийт хугацаа, шумбалтын тоо, хамгийн урт цувралаа хянаж байгаарай.
Температур ба мэдрэмж: Усны температур болон өөрийн мэдрэмжийг баримтжуулна уу (Там vs. Эйфорик).
Түүх: Өмнөх бүх мөсөн усанд орох үеийнхээ үзэсгэлэнтэй цагийн хуваарь.

Өнөөдөр Zero татаж аваад хүйтнийг эзэмш.

-- ... "Zero" аппликейшнийг ашиглан эдгээр үйл ажиллагаанд оролцуулснаар та өөрийн оролцоотой холбоотой мэдэгдэж буй болон мэдэгдэхгүй БҮХ ЭРСДЭЛИЙГ САЙН ДУРААР ҮҮРЭНЭ.

2. Заавал эмчийн зөвлөгөө авах
Хүйтэн дааралт нь бие махбодид маш их физиологийн стресс үүсгэдэг. Хүйтэн дааралт эсвэл амьсгалын дасгалын дэглэмийг эхлүүлэхийн өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Хэрэв та өмнө нь өвчтэй байсан (жишээ нь зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, эпилепси, астма) эсвэл жирэмсэн бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Хэрэв та согтууруулах ундаа эсвэл мансууруулах бодисын нөлөөнд байгаа бол мөсөн усанд хэзээ ч бүү ороорой.

3. Эмнэлгийн зөвлөгөө байхгүй
"Zero"-ийн өгсөн контент (цаг хэмжигч, гарын авлага, олон нийтийн бичлэг, эрүүл мэндийн өгөгдлийг хянах зэрэг) нь зөвхөн мэдээлэл, боловсролын болон зугаа цэнгэлийн зорилгоор зориулагдсан болно. Энэ нь эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээ биш юм. Эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын талаар асуулт байвал эмч эсвэл бусад мэргэшсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай.

4. Хариуцлагын хязгаарлалт
Холбогдох хуулиар зөвшөөрөгдсөн хамгийн дээд хэмжээнд "Zero"-ийн бүтээгчид, хөгжүүлэгчид, операторууд болон салбар компаниуд нь энэхүү аппликейшнийг ашиглах эсвэл хүйтэн усанд дүрэх дадал зуршлаас үүдэлтэй аливаа шууд, шууд бус, санамсаргүй, онцгой болон үр дагаварт учирсан хохирлын хариуцлагыг шууд үгүйсгэдэг. Та өөрийн аюулгүй байдал, сайн сайхан байдлын төлөө бүрэн хариуцлага хүлээнэ гэдэгтэй санал нийлж байна.

5. Аюулгүй байдлын удирдамж
* Усан дотор эсвэл түүний ойролцоо амьсгалын дасгал хийж болохгүй. Амьсгалын дасгалыг зөвхөн аюулгүй газар (жишээлбэл, буйдан эсвэл орон дээр) хийж болохгүй.
* ​​Хязгаарлалтаа ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ тулга. Биеэ сонс.
* Хүйтэн усанд орохдоо ҮРГЭЛЖ ажиглагчтай эсвэл аюулгүй орчинд байгаа эсэхийг шалгаарай.

Шинэ юм юу байна

✨ New: Long-Press to Delete sessions safely.
📍 Manual Entry: Now you can choose "Home" or "Location" when logging past plunges.
🎨 Spot Details on the map now match the slick dark design of your profile cards.
👥 Build Your Tribe! You can now follow other users directly from their profiles.
⚙️ Under the Hood: Fixed stats recalculation issues and improved app stability.