Тогтвортой байгаарай – Уналтаас урьдчилан сэргийлэх, тэнцвэржүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх програм “Stay Steady”-ийн тусламжтайгаар идэвхтэй, бие даасан, аюулгүй байгаарай. Та хөлөө хүчирхэгжүүлэх, тогтвортой байдлаа шалгах эсвэл ахиц дэвшлээ хянахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Stay Steady нь таныг алхам тутамд дэмждэг.
Манай хөтөлбөрүүд нь Шинэ Зеландын судлаачдын бүтээсэн дэлхийн хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн уналтаас урьдчилан сэргийлэх арга болох Отаго дасгалын хөтөлбөр, уналтын эрсдэл, хөдөлгөөнийг үнэлэх хамгийн найдвартай үнэлгээний нэг болох Цаг хугацаа, цаг хугацаа, явах (TUG) тест дээр суурилдаг.
Тогтвортой байхын тулд та юу хийж чадах вэ:
-Отаго дээр суурилсан тэнцвэр, хүч чадлын дасгалуудыг дагаж мөрдөөрэй
-Унах эрсдэлээ үнэлэхийн тулд Timed Up and Go (TUG) тестийг хий
-Хувийн сайжруулалтыг цаг хугацааны явцад хянах
-Бэлтгэлдээ тууштай байхын тулд сануулга аваарай
-Уналтаас урьдчилан сэргийлэх, хөдөлгөөнт байдлын талаар энгийн, ээлтэй хэлбэрээр сур
Ахмад настнуудад зориулав, мэргэжилтнүүд!
Stay Steady нь ахмад настнуудад зориулагдсан бөгөөд тодорхой зааварчилгаа, том товчлуурууд, ямар ч дарамт шахалт байхгүй. Та технологийн мэдлэгтэй эсвэл дөнгөж эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран гэртээ байгаа мэт мэдрэмж төрүүлнэ.
Хувийн бөгөөд аюулгүй
Бид зөвхөн шаардлагатай хамгийн бага мэдээллийг цуглуулдаг бөгөөд таны зөвшөөрөлгүй бол эрүүл мэндийн мэдээллийг хадгалахгүй. Таны хувийн нууц, нэр төр хамгийн түрүүнд үргэлж байдаг. Бүх өгөгдөл боловсруулалт нь Google Play бодлого болон GDPR-д нийцдэг.
Энэ апп нь хэнд зориулагдсан бэ?
-Аюулгүй, хүчтэй байхыг хүсдэг ахмадууд
-Унах, бэртлээс болж эдгэрсэн хүмүүс
-Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд үйлчлүүлэгчдэд туслах хэрэгсэл хайж байна
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 15