Fasting & Period Tracker

ForNextGen

Энэ аппын тухай

Хэрэв та өөрийгөө илүүдэл жинтэй гэж бодож, турах хамгийн үр дүнтэй аргыг хайж байгаа бол эсвэл завсарлагатай мацаг барьснаар зөвхөн туранхай болж, жингээ хасаад зогсохгүй ухаалаг, залуу, эрүүл байж, илүү их эрч хүчтэй байхыг хүсч байвал FastingQueens завсрын мацаг барьдаг болон үе хянагч програм нь танд тохиромжтой. Манай тасалдсан мацаг барих, сарын тэмдэг хэмжигч програмын тусламжтайгаар та эрүүл мацаг барих замын газрын зураг болон долоо хоног тутмын завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөөг дагаж эдгээр зорилгодоо амархан хүрч чадна.

FastingQueens нь хэрэглэхэд хялбар, хэрэглэгчдэд ээлтэй завсрын мацаг барьдаг болон үе хянагч програм юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулж хийгдсэн бөгөөд ингэснээр тэд ямар ч асуудалгүйгээр завсарлагатай мацаг барих боломжтой. Манай завсарлагатай мацаг барих, сарын тэмдэг хянах аппликейшн нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлөхгүйгээр тасалдсан мацаг барилтаар жингээ хасах боломжийг олгодог. Энэ нь бусад завсарлагатай мацаг барих аппликейшнуудаас онцгой болгодог зүйл юм. Манай тасалдсан мацаг барьдаг болон сарын тэмдэг хэмжигч програмын тусламжтайгаар эмэгтэйчүүд мацаг барьснаас гадна сарын тэмдгийн мөчлөг, сарын тэмдэгийг хялбархан хянах боломжтой.

Эмэгтэйчүүд МАНАЙ МАЦАГ БАРИХ АПП-ийг АШИГЛАснаар САРЫН БЭЛТГЭЛД НӨЛӨӨЛӨГДӨЛГҮЙ ЗАВсарлагатай мацаг барьснаар хэрхэн жингээ хасаж чадах вэ?

FastingQueens нь 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 Crescendo & 16:8 Crescendo завсарлагатай мацаг барих аргуудыг багтаасан долоо хоног бүрийн завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөөг гаргадаг. Тэд завсарлагатай мацаг барих аянаа гарааны төлөвлөгөөнөөс эхлүүлж, бие махбодоо дараагийн түвшинд бэлтгэхийн тулд гарааны төлөвлөгөөг дагаж дор хаяж 1-4 долоо хоногийн турш 12 цагийн завсарлагатай мацаг барих дасгал хийж болно. Үүний дараа тэд бүх зүйл сайхан болж байна гэж үзвэл дараагийн завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө буюу өдөр тутмын 14 цагийн мацаг барих төлөвлөгөө рүү шилжиж болно. Хэрэв бүх зүйл хэдэн долоо хоногийн турш сайн байвал тэд хамгийн алдартай хооллолт руу шилжихийг урамшуулах болно. 16:8 арга. Тэд өдөр бүр 16 цаг мацаг барьдаг, эсвэл бие нь сайн зохицсон үед ч илүү их мацаг барина. Гэсэн хэдий ч, ямар ч үед, хэрэв тэд сарын тэмдгийн мөчлөг нь тасалдсан бол тэд одоогийн завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөөнөөс Крессендогийн завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө рүү шилжиж болно.

Crescendo завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөөнд тэд долоо хоногт 3 өдөр дараалан мацаг барина. Жишээлбэл, Даваа, Лхагва, Баасан, эсвэл Мягмар, Пүрэв, Бямба гараг. Сарын тэмдэг нь хэвийн болсон үед тэд Крессендотой хамт байх эсвэл өмнөх завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө рүүгээ шилжихийг оролдож болно. Нарийн төвөгтэй сонсогдож байна уу? FastingQueens-ийг ашиглахад хялбар байх болно, учир нь бидэнд мацаг барих загварууд, тохируулахад хялбар мацаг төлөвлөгч байдаг. Өгөгдсөн хэв маягийг дагаснаар тэд зорилтот жиндээ хүрэх хүртлээ сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлөхгүйгээр завсарлагатай мацаг барих аялалаа үргэлжлүүлж чадна.

FASTINGQUEENS ЗАВсарлагатай мацаг барьдаг ба сарын тэмдэг дагагч АПП-ИЙН ОНЦЛОГ:

✦ Орчин үеийн завсарлагатай мацаг барих төхөөрөмж
✦ Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянах сарын тэмдэг
✦ Төрөл бүрийн өөрчлөх боломжтой мацаг барих төлөвлөгөө
✦ Завсарлагатай мацаг барих хуваарь төлөвлөгч
✦ Завсарлагатай мацаг барих бичигч
✦ Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг тэмдэглэгч
✦ Дараагийн үеийн таамаглалыг аваарай
✦ Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хяналт
✦ Завсарлагатай мацаг барих сануулга
✦ Хугацааны бичлэгийн сануулагч
✦ Жин хэмжих сануулагч
✦ Шингэн (Ус, Цай, Кофе) Сануулагч
✦ Жингээ хасаж буй явцыг тань хянах жингээ хянах төхөөрөмж
✦ Та завсарлагатай мацаг барих хүчин чармайлтаа хянахын тулд мацаг барих дэлгэрэнгүй статистик
✦ Эмэгтэйчүүдийн завсарлагатай мацаг барих тухай шинжлэх ухааны мэдээлэл

FASTINGQUEENS ЗАВсарлагатай мацаг барих, сарын хугацааг хянах АПП ТАТАЖ АВАХ:

Тэгэхээр та юу хүлээж байна вэ? Манай FastingQueens-н завсарлагатай мацаг барьдаг болон үе хянагч програмыг ҮНЭГҮЙ Одоо татаж аваад суулгаарай. Завсарлагатай мацаг барьж сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлөхгүйгээр жингээ хасаж, гоолиг, ухаалаг, залуу, эрүүл, эрч хүчтэй болоорой.

Шинэ юм юу байна

- Add notification of "7 days prior to the predicted period start date", so users could adjust their fasting plan
- Improve period record tracking