Тархитайгаа тэмцэхээ больж, түүнтэй ажиллаж эхэл. Энэхүү ADHD фокус таймеруудын цуглуулга нь уламжлалт цагийг хийсвэр, стресстэй эсвэл үл тоомсорлоход хялбар гэж үздэг хүмүүст зориулагдсан шилжилтийн хамгийн шилдэг хэрэгслийн цуглуулга юм.
Та ADHD фокустай тэмцэж байгаа, цагийн харалган байдалтай тэмцэж байгаа, хэт фокусыг удирдахыг хүсч байгаа эсвэл халаасандаа мэдрэлийн эсийн ялгааг даван туулахад ээлтэй дасгалжуулагч хэрэгтэй байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү аппликейшнийг танд зориулан бүтээсэн болно.
Мэдрэл эсийн ялгааг даван туулахад ээлтэй оюун ухаанд зориулж анхнаасаа бүтээгдсэн энэ апп нь секундомераас илүү зүйл бөгөөд энэ нь тэг үрэлт болон хамгийн их урсгалд зориулагдсан гоблин горимд ээлтэй хэрэгслүүдийн багц юм.
ADHD ЦАГИЙН ХУРИГИЙН 5 ХУРИГИЙГ ДААН АВ
ЯЛТГАЛЫГ ЗОГСОО
"Нэг минут л илүү" давталтыг тасал. Манай дасгалжуулагч маягийн хамтран ажиллагсад таны таймер дууссаны дараа хоёр цагийн турш зөөлөн дэмжлэг үзүүлж, амралт нь үр бүтээлтэй гэдгийг танд сануулна.
ХОЙШЛУУЛАЛТЫГ АЛ
"Хэт их" ажлыг удирдах боломжтой хэсгүүд болгон хувирга. Эхлэхэд хангалттай хүртээмжтэй болтол интервалуудыг бодит цаг хугацаанд багасга.
ЦАГИЙН ТӨГСГӨЛИЙН СОХОР БАЙДАЛ
Цаг хугацааг физик зам гэж хар. Манай Харааны Шугаман Цаг болон Урьдчилан таамаглах Сессийн Газрын зураг нь таны одоогийн хурд өдрийн үлдсэн хугацаанд хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулдаг.
ТӨЛӨВЛӨГӨӨ ДАГУУ БАЙ
Та хаашаа ч хамаагүй явж байх үед таны ярианы хамтрагч таныг туулайн нүхнээс зөөлөн татаж гаргах тул та бүтэлгүйтсэн мэт мэдрэмжгүйгээр эргэх боломжтой.
ХҮЧ ТЭМЦЭХ ХҮЧИН ЗҮЙЛСЭЭ ҮНЭЛЖ БАЙНА УУ
Цаг хугацаа чинь хаашаа явсныг харааны бичлэгээс хараарай. Өдөр төлөвлөсний дагуу яваагүй байсан ч хөрөнгө оруулалтаа тэмдэглэ.
МЭДРЭЛ ЗӨВШӨӨРӨЛТИЙН ЭРХ МЭРГЭЖИЛТИЙН ГОЛ ОНЦЛОГУУД
Харааны Шугаман Цаг болон Урьдчилан таамаглах газрын зураг
Уламжлалт цагнууд хэтэрхий хийсвэр байдаг. Бид цагийг тодорхой, хэвтээ зам болгон хувиргадаг. Хэрэв даалгавар удаан үргэлжилбэл апп нь таны "ирээдүйн" сессийн газрын зургийг автоматаар тохируулдаг тул та хаана байгаагаа үргэлж мэддэг.
Нууцлахгүй Хамтран нисгэгч
Ярианы сэрэмжлүүлэг нь даалгавруудын хоорондох зайг гүүр болгож, таны мэдрэлийн ялгаатай тархийг удахгүй болох шилжилтүүдэд бэлтгэдэг. Энэ бол таныг хэт их фокусаас зөөлөн ангижруулах хамгийн шилдэг хэрэгсэл бөгөөд хэрэв та дайрч өнгөрвөл бидний аман түлхэлтүүд хэзээ ч шүүмжлэлгүйгээр дэмжигч найз шиг ард үлдэнэ.
12 тусгай цагийн харагдац
12 өөр сэтгэл санааны хувьд 12 өөр харагдац. Төгс adhd фокусын тохиргоог олохын тулд сатааралгүй Зен горим болон харааны аналог дэлгэцийн хооронд шилжинэ үү.
Оновчтой ажлын харьцаа
52 17 аргыг хайж байна уу? Эсвэл таны энергийн түвшинд тохирсон өөрчлөн тохируулсан интервалууд уу? Манай хэрэгслүүд бүрэн уян хатан байдлыг зөвшөөрдөг. Хэрэв та интервалыг шууд багасгах шаардлагатай бол апп нь ямар ч бухимдалгүйгээр дасан зохицдог.
БҮРЭН ҮЗҮҮЛЭЛТИЙН ЖАГСААЛТ
ХАМТРАН НИГҮҮЛЭГЧИЙН СИСТЕМ
Урьдчилан таамаглах сессийн газрын зураг
Өөрчлөлт бүрийн долгионы нөлөөг хараарай.
Ярианы сэрэмжлүүлэг
Үргэлжилсэн шилжилтийн дуут удирдамж.
Илүү цагийн хамгаалалт
Таныг шатаахаас сэргийлэхийн тулд цагийг нь сайтар тохируулсан сануулга.
Автомат завсарлагааны логик
Хүчин чармайлт болон сэргэлтийг төгс тэнцвэржүүлдэг.
ХАРААНЫ ТОДОРХОЙЛОЛТ
12 тусгай харагдац
Захиалгат аналог болон дижитал хяналт.
Харааны шугаман цаг
Таны ажлын өдрийн хэвтээ цагийн хуваарь.
Байнгын анхаарал
Таныг газар дээр нь байлгах өдөр, цагийн зангуу.
АНХААРАЛТЫН ТӨЛӨӨ БҮТЭЭГДСЭН
Зэн горим
Гүнзгий, анхаарал сарниулахгүйгээр гиперфокусын минималист харагдац.
Ойлгоход хялбар аналитик
Өвөрмөц хэв маягийг тань нээх явцын график.
Үрэлтгүй
Таны бодлын хурдаар хөдлөхөөр зохион бүтээгдсэн.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 2-р сарын 22