Fitness & Workout For Women
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс ба дасгалд тавтай морилно уу - гэртээ йогоор хичээллэж, илүүдэл жингээ хаях хамгийн шилдэг програм. Манай анхлан суралцагчдад ээлтэй иогийн дасгалууд нь таны биеийг чангалж, жингээ хасах зорилгодоо хурдан хүрэхэд тань туслах зорилготой юм. Иог нь таны биеийн эрүүл мэндэд тустай төдийгүй стрессийг бууруулж, биеийн байдал, төвлөрөл, уян хатан байдлыг сайжруулснаар таны оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс ба дасгалын тусламжтайгаар та иогийн хувиргах хүчийг гэрээсээ ч мэдрэх боломжтой.
😊Иогийн дасгалууд нь таны оюун ухаан, бие махбодод дараахь зүйлийг хийхэд тусална.
✔️ Сэтгэлийн хямралыг даван туулах,
✔️ Сэтгэл түгших,
✔️ Стресс,
✔️ Арьсны үрчлээг арилгах,
✔️ Ядаргаа, хамгийн гол нь эрүүл байгаарай! ✔️
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Fitness & Workout нь гар, хөл, өгзөг, гэдэс зэрэг тодорхой хэсгийг туранхай болгохын тулд мэргэжлийн дасгалжуулагчдын боловсруулсан 30 хоногийн турах йогийн дасгалуудыг санал болгодог. Та өөрийн фитнессийн түвшинд тохирох дасгалыг анхан шатнаас ахисан түвшний хүртэлх гурван түвшний хүндрэлтэйгээр олж мэдэх боломжтой. Манай энгийн, хурдан бөгөөд үр дүнтэй иогийн дасгалууд нь өдөрт ердөө 5 минут зарцуулдаг бөгөөд таны хүссэн биед богино хугацаанд хүрэхэд тань туслах болно.
Иог нь өөх тос, илчлэгийг шатаахаас гадна урт, туранхай булчинг бэхжүүлж, хүч чадал, тэнцвэрийг сайжруулж, ослоос урьдчилан сэргийлэх, илүү сайн унтахын тулд тайвшралыг нэмэгдүүлэх, бэлгийн амьдралаа сайжруулах замаар ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Манай аппликейшн нь таны утсанд йогийн студитэй байхтай адил бөгөөд хувийн тохируулсан дасгалын горим, өдөр тутмын сануулагч, дасгалын болон калорийн мэдээллийг Google Fit-тэй синк хийх боломжтой. Манай дасгалууд нь ямар ч тоног төхөөрөмж эсвэл биеийн тамирын заалны гишүүнчлэлийг агуулдаггүй; танд хэрэгтэй зүйл бол зөвхөн өөрийн биеийн жин юм.
Манай Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс ба сургалт аппликейшны тусламжтайгаар та иогийн сургалтын төлөвлөгөөг өөртөө бий болгож чадна! Манай халаасны хэмжээтэй йогийн төлөвлөгч нь 500 гаруй йогийн байрлал, 500 удирдамжтай йогийн курс, бясалгалын сесс, мөн дэлхийн хамгийн том йогийн маягийн номын сантай. Манай аппликейшн нь Виняса, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga, Yoga Nidra зэрэг олон төрлийн йогийн төрлүүдийг багтаасан тул та өөрт тохирсон иогийн байрлалыг хурдан сонгох боломжтой. Та манай програмыг ашиглан Нарны мэндчилгээ зэрэг 500 гаруй йогийн асанас сонгох боломжтой. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс ба дасгалын тусламжтайгаар йогийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!
Манай Apk нь иогоор хичээллэж эхэлж буй хүнд хэцүү байрлалд санаа зовж буй хүмүүст тохиромжтой. Бид зөвхөн анхлан суралцагчдад зориулан боловсруулсан 100 гаруй энгийн йогийн дасгалуудыг санал болгож байна. Мөн бид эмэгтэйчүүдийн биеийг хэлбэржүүлэхэд нь туслах шинжлэх ухаанаар батлагдсан йогийн дасгалуудыг санал болгож байна.
Манай бүх дасгалуудыг фитнессийн итгэмжлэгдсэн дасгалжуулагчид зохион бүтээсэн бөгөөд хөдөлгөөнт дүрс, видео зааварчилгааг багтаасан болно. Та калорийн шаталт болон жингээ хасах ахиц дэвшлийг хэмжиж болох бөгөөд манай апп нь фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилгоор йогийн дасгалын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлдэг.
Та жингээ хасах иога аппликейшнийг ашигласнаар гэртээ тав тухтай орчинд идэвхтэй байж, жингээ хасах боломжтой. Өнөөдөр манай үнэгүй програмыг татаж аваад илүү сайн, аз жаргалтай болох замаа эхлүүлээрэй!
😊Иогийн дасгалууд нь таны оюун ухаан, бие махбодод дараахь зүйлийг хийхэд тусална.
✔️ Сэтгэлийн хямралыг даван туулах,
✔️ Сэтгэл түгших,
✔️ Стресс,
✔️ Арьсны үрчлээг арилгах,
✔️ Ядаргаа, хамгийн гол нь эрүүл байгаарай! ✔️
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Fitness & Workout нь гар, хөл, өгзөг, гэдэс зэрэг тодорхой хэсгийг туранхай болгохын тулд мэргэжлийн дасгалжуулагчдын боловсруулсан 30 хоногийн турах йогийн дасгалуудыг санал болгодог. Та өөрийн фитнессийн түвшинд тохирох дасгалыг анхан шатнаас ахисан түвшний хүртэлх гурван түвшний хүндрэлтэйгээр олж мэдэх боломжтой. Манай энгийн, хурдан бөгөөд үр дүнтэй иогийн дасгалууд нь өдөрт ердөө 5 минут зарцуулдаг бөгөөд таны хүссэн биед богино хугацаанд хүрэхэд тань туслах болно.
Иог нь өөх тос, илчлэгийг шатаахаас гадна урт, туранхай булчинг бэхжүүлж, хүч чадал, тэнцвэрийг сайжруулж, ослоос урьдчилан сэргийлэх, илүү сайн унтахын тулд тайвшралыг нэмэгдүүлэх, бэлгийн амьдралаа сайжруулах замаар ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Манай аппликейшн нь таны утсанд йогийн студитэй байхтай адил бөгөөд хувийн тохируулсан дасгалын горим, өдөр тутмын сануулагч, дасгалын болон калорийн мэдээллийг Google Fit-тэй синк хийх боломжтой. Манай дасгалууд нь ямар ч тоног төхөөрөмж эсвэл биеийн тамирын заалны гишүүнчлэлийг агуулдаггүй; танд хэрэгтэй зүйл бол зөвхөн өөрийн биеийн жин юм.
Манай Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс ба сургалт аппликейшны тусламжтайгаар та иогийн сургалтын төлөвлөгөөг өөртөө бий болгож чадна! Манай халаасны хэмжээтэй йогийн төлөвлөгч нь 500 гаруй йогийн байрлал, 500 удирдамжтай йогийн курс, бясалгалын сесс, мөн дэлхийн хамгийн том йогийн маягийн номын сантай. Манай аппликейшн нь Виняса, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga, Yoga Nidra зэрэг олон төрлийн йогийн төрлүүдийг багтаасан тул та өөрт тохирсон иогийн байрлалыг хурдан сонгох боломжтой. Та манай програмыг ашиглан Нарны мэндчилгээ зэрэг 500 гаруй йогийн асанас сонгох боломжтой. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс ба дасгалын тусламжтайгаар йогийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!
Манай Apk нь иогоор хичээллэж эхэлж буй хүнд хэцүү байрлалд санаа зовж буй хүмүүст тохиромжтой. Бид зөвхөн анхлан суралцагчдад зориулан боловсруулсан 100 гаруй энгийн йогийн дасгалуудыг санал болгож байна. Мөн бид эмэгтэйчүүдийн биеийг хэлбэржүүлэхэд нь туслах шинжлэх ухаанаар батлагдсан йогийн дасгалуудыг санал болгож байна.
Манай бүх дасгалуудыг фитнессийн итгэмжлэгдсэн дасгалжуулагчид зохион бүтээсэн бөгөөд хөдөлгөөнт дүрс, видео зааварчилгааг багтаасан болно. Та калорийн шаталт болон жингээ хасах ахиц дэвшлийг хэмжиж болох бөгөөд манай апп нь фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилгоор йогийн дасгалын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлдэг.
Та жингээ хасах иога аппликейшнийг ашигласнаар гэртээ тав тухтай орчинд идэвхтэй байж, жингээ хасах боломжтой. Өнөөдөр манай үнэгүй програмыг татаж аваад илүү сайн, аз жаргалтай болох замаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
New release