30 хоногийн дотор мөрөөдлийнхөө зургаан багц хэвлийн булчинд хүрээрэй!
Зургаан багц хэвлийн булчинг үр дүнтэй, үр дүнтэй болгоход туслах зорилготой 30 хоногийн сургалтын хөтөлбөрөөр хэвлийн булчингаа өөрчил. Манай аппликейшн нь биеийн тамирын бүх түвшинд тохирсон Анхан, Дунд, Ахисан түвшний гурван түвшний сургалтыг санал болгодог.
Онцлогууд:
30 өдрийн сургалтын хөтөлбөр: Манай мэргэжилтнүүдийн урласан дасгалуудыг дагаж 30-хан хоногийн дотор хэвлийн булчингаа засаарай.
Сургалтын гурван түвшин: Фитнесс аялалдаа тааруулахын тулд анхан, дунд, ахисан түвшнийг сонго.
BMI тооцоолуур: Өөрийн ахиц дэвшлийг хянахын тулд биеийн жингийн индексээ (BMI) хялбархан тооцоолж, хянаж болно.
Хоол тэжээлийн төлөвлөгөө: Дасгал сургуулилтаа нөхөхийн тулд ердийн болон цагаан хоолтон сонголтуудыг багтаасан тохирсон хоолны төлөвлөгөөнд хандаарай.
Өдөр тутмын дасгалын сануулга: Манай өдөр тутмын сануулагчтай дасгалыг хэзээ ч бүү алдаарай.
Яг одоо татаж аваад илүү хүчтэй, эрүүл болох аялалаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 10-р сарын 23