Luisterrust
Апп доторх худалдан авалт
10 мян+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Listening Rest нь түгшүүр, үймээн самуунаас болж зовж шаналж буй хүмүүст зориулсан Голландын бясалгалын програм юм. Luisterrust-ийн тусламжтайгаар та үргэлж, хаана ч байсан аюулгүй байдлыг мэдрэх болно.
Сонсох амралт нь сэтгэлийн зовнилоос шаналж, эдгэрч, амьдралаас бүрэн таашаал авах баталгаатай аргыг хайж байгаа хэн бүхэнд зориулагдсан юм. 70 гаруй өвөрмөц бясалгалын тусламжтайгаар бид таныг илүү амархан тайвширч, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах, түгшүүртэй мөчүүдийг даван туулахад тань туслах болно. Манай хөтөчтэй бясалгалын үргэлжлэх хугацаа 5-18 минутын хооронд хэлбэлздэг тул таны завгүй хуваарьт багтах болно. 7 хоногийн туршилтын хугацаагаа яг одоо эхлүүлж, дараа нь сарын захиалга хэлбэрээр урамшууллын давуу талыг ашиглаарай.
тайвширсан:
70 гаруй тайвшруулах бясалгалын дунд амарч буй ертөнцийг олж мэдээрэй. Өглөөний талархалаас эхлээд үдээс хойш амар амгалан, нойрмоглох мөч хүртэл.
СЭРГЭЭХ:
Хүчтэй бясалгалын тусламжтайгаар сэтгэлийн түгшүүр, сандрал, стрессийг тайл. Бясалгалыг сонссоноор та сэтгэлийн зовиураас айдсаа маш сайхан, хүртээмжтэй аргаар арилгаж, таны гомдол таны амьдралд бага, бага нөлөө үзүүлэх тул эдгэрэх эхлэлийг тавьдаг.
ИТГЭХ:
Айдас, сандрах мөчүүдэд итгэлтэй дуу хоолойг сонсоорой. Айдас, сандрал заримдаа гэнэт гарч ирдэг бөгөөд маш хүчтэй мэдрэмж төрдөг. Эдгээр бясалгалыг сонссоноор бид танд эдгээр мөчүүдийг илүү хялбар даван туулж, бүх зүйл сайхан болно гэсэн өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд тусална.
Сонсох амрах аргын тусламжтайгаар олон зуун хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сандралын гомдлоос аль хэдийн хүртээмжтэй аргаар ангижруулж, тэдэнд дахин эрх чөлөөтэй амьдрах боломжийг олгож байна. Тэдэнтэй нэгдэж, нөхөн сэргээх үйл ажиллагаагаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй.
Сонсох амралт нь сэтгэлийн зовнилоос шаналж, эдгэрч, амьдралаас бүрэн таашаал авах баталгаатай аргыг хайж байгаа хэн бүхэнд зориулагдсан юм. 70 гаруй өвөрмөц бясалгалын тусламжтайгаар бид таныг илүү амархан тайвширч, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах, түгшүүртэй мөчүүдийг даван туулахад тань туслах болно. Манай хөтөчтэй бясалгалын үргэлжлэх хугацаа 5-18 минутын хооронд хэлбэлздэг тул таны завгүй хуваарьт багтах болно. 7 хоногийн туршилтын хугацаагаа яг одоо эхлүүлж, дараа нь сарын захиалга хэлбэрээр урамшууллын давуу талыг ашиглаарай.
тайвширсан:
70 гаруй тайвшруулах бясалгалын дунд амарч буй ертөнцийг олж мэдээрэй. Өглөөний талархалаас эхлээд үдээс хойш амар амгалан, нойрмоглох мөч хүртэл.
СЭРГЭЭХ:
Хүчтэй бясалгалын тусламжтайгаар сэтгэлийн түгшүүр, сандрал, стрессийг тайл. Бясалгалыг сонссоноор та сэтгэлийн зовиураас айдсаа маш сайхан, хүртээмжтэй аргаар арилгаж, таны гомдол таны амьдралд бага, бага нөлөө үзүүлэх тул эдгэрэх эхлэлийг тавьдаг.
ИТГЭХ:
Айдас, сандрах мөчүүдэд итгэлтэй дуу хоолойг сонсоорой. Айдас, сандрал заримдаа гэнэт гарч ирдэг бөгөөд маш хүчтэй мэдрэмж төрдөг. Эдгээр бясалгалыг сонссоноор бид танд эдгээр мөчүүдийг илүү хялбар даван туулж, бүх зүйл сайхан болно гэсэн өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд тусална.
Сонсох амрах аргын тусламжтайгаар олон зуун хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сандралын гомдлоос аль хэдийн хүртээмжтэй аргаар ангижруулж, тэдэнд дахин эрх чөлөөтэй амьдрах боломжийг олгож байна. Тэдэнтэй нэгдэж, нөхөн сэргээх үйл ажиллагаагаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Аппын үйл ажиллагаа, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Prestatieverbeteringen voor een snellere app.
En de mogelijkheid om het aantal meditatie minuten in te zien, streaks op te bouwen en beter je voortgang te meten binnen de app.
En de mogelijkheid om het aantal meditatie minuten in te zien, streaks op te bouwen en beter je voortgang te meten binnen de app.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Oxygen Coaching
info@woutermanders.com
Philitelaan 67 57
5617 AM Eindhoven
Netherlands
+31 6 28090988