Ctrl H

EkaSphere

Энэ аппын тухай

Ctrl Health бол энгийн төлөвлөлт, хяналт, сануулга ашиглан өдөр тутмын эрүүл зуршлыг бий болгох хувийн сайн сайхан байдлын хамтрагч юм.

Таны зорилго жин хасах, эрч хүчээ нэмэгдүүлэх, дэглэмээ сайжруулах эсвэл ерөнхийдөө эрүүл мэндээ сайжруулах эсэхээс үл хамааран Ctrl Health нь таны амьдралын хэв маяг, хоолны сонголт, өдөр тутмын ахиц дэвшилд тулгуурлан хувь хүнд тохирсон туршлагыг ашиглан замдаа үлдэхэд тусална.

Ctrl Health-ийн тусламжтайгаар та дараах зүйлсийг хийх боломжтой:

Зорилго, дэглэм, хоолны сонголт, төсөвтөө үндэслэн хувь хүнд тохирсон хоолны төлөвлөгөө авах
Усны хэрэглээ, алхам, нойр, жин, сэтгэл санаа, цусны даралт, тэмдэглэл зэрэг өдөр тутмын сайн сайхан байдлын үйл ажиллагааг хянах
Зөвлөгөө, төлөвлөгөөний тохируулга, өдөр тутмын дэмжлэг авахын тулд апп доторх дасгалжуулагчтай чатлах
Хоолны бүртгэл хөтлөх, төлөвлөгөөгөө хэр зэрэг дагаж мөрдөж байгаагаа хянах
Таблет болон эмийн сануулга тохируулах, дагаж мөрдөх байдлыг хянах
Ахицын тайлан, сайн сайхан байдлын хураангуйг цаг хугацааны явцад харах
Илүү дасан зохицох туршлагын тулд алхам, нойр, зүрхний цохилт, илчлэг, жин зэрэг эрүүл мэндийн өгөгдлийг холбох
Профайл болон сайн сайхан байдлын зорилгоо нэг дор удирдах
Ctrl Health нь эрүүл амьдрахыг практик, бүтэцтэй, өдөр бүр хадгалахад хялбар болгох зорилготой юм.

Гол онцлогууд:

Хувь хүнд тохируулсан дасан зохицох
Ухаалаг хоолны төлөвлөлт
Өдөр тутмын эрүүл мэндийн хяналт
Эрүүл мэндийн дасгалжуулагчийн чат
Эмийн сануулгын менежмент
Ахицын явцын талаарх мэдээлэл болон тайлангууд

Шинэ юм юу байна

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙