FitMindset meditacije i vježbe
Апп доторх худалдан авалт
500+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
FitMindset бол таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд Хорват хэл дээр бясалгал, боловсрол олгодог АНХНЫ програм юм. Ямар ч үед энэ нь таныг стресс, нойргүйдэлээс ангижруулж, өөртөө итгэх итгэл, дархлааг бэхжүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, амжилтанд хүрэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, илүү аз жаргалтай эцэг эх байх, бусадтай илүү амжилттай харилцах, харилцаа холбоо тогтооход тусална.
Шилдэг 20 мэргэжилтэн сэтгэцийн эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжил, сайн сайхан байдал, ухамсар, бизнесийн боловсролын чиглэлээр бясалгал, сэтгэцийн дасгал, практик боловсролын видео контент бэлтгэв. FitMindset програмаас та эрүүл, аз жаргалтай, сайн сайхан амьдралын цогц шийдлийг олох болно; хувийн болон мэргэжлийн.
FitMindset нь бясалгал, дасгал, хувийн хөгжлийн чиглэлээр анхлан суралцагч эсвэл мэргэжилтэн эсэхээс үл хамааран өөртөө болон хамт олондоо туслахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хүн бүрт зориулагдсан. Бид бүгд оюун санааны амралт, амралт, чанартай унтах хэрэгтэй. FitMindset-ийн бүх бясалгал, боловсролыг ердөө 1-25 минутын хугацаанд хийх боломжтой бөгөөд таны өдөр тутмын хуваарьт хамгийн сайн тохирох хөтөлбөрийг сонгох нь танаас хамаарна.
FitMindset нь таны сайн сайхан байдлын бүхий л талын хөгжлийг санал болгож, хамардаг.
Удирдамжтай дасгалууд болон практик мэдлэгээр дамжуулан та FitMindset сайн сайхан байдлын загварын 6 хэмжигдэхүүнээр дамжуулан эрүүл зуршлыг бий болгож чадна:
1. СЭТГЭЛ ХӨДӨЛГӨӨ: өөрийгөө хянах, сэтгэл ханамж ба өөдрөг үзэл, сэтгэл хөдлөлийн тэсвэр хатуужил, сэтгэл хөдлөлөө амжилттай удирдах.
2. УХААРАЛ: оршихуй (ухаантай байх), ухамсрын оновчтой байдал (урсгал), хувийн бизнесийн тэнцвэрт байдал, байгаль орчинтой зохицох байдал.
3. БЭЛТГЭЛ: амьдралын зорилго, утга учрыг мэдрэх, ажилдаа сэтгэл ханамж, үнэ цэнэ, утга учрыг мэдрэх, жинхэнэ амьдрал
4. ХОЛБОО: эрүүл харилцаа, хайрын мэдрэмж, харьяалал ба дэмжлэг, бусадтай хамтран ажиллах, өрөвдөх сэтгэл, хүнлэг чанар
5. АМЖИЛТ: бэрхшээлийг даван туулах, амжилт, өсөлтийн сэтгэлгээ, санхүүгийн сайн сайхан байдал
6. АМЬДРАЛ: эрүүл амьдралын хэв маяг, биеийн хөдөлгөөн, хоол тэжээл, унтах чанар.
Хүлээх хэрэггүй, програмаа татаж аваад сайн сайхан байдал, оршихуй, аз жаргалд хүрэх аялалаа эхлүүлээрэй!
Шилдэг 20 мэргэжилтэн сэтгэцийн эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжил, сайн сайхан байдал, ухамсар, бизнесийн боловсролын чиглэлээр бясалгал, сэтгэцийн дасгал, практик боловсролын видео контент бэлтгэв. FitMindset програмаас та эрүүл, аз жаргалтай, сайн сайхан амьдралын цогц шийдлийг олох болно; хувийн болон мэргэжлийн.
FitMindset нь бясалгал, дасгал, хувийн хөгжлийн чиглэлээр анхлан суралцагч эсвэл мэргэжилтэн эсэхээс үл хамааран өөртөө болон хамт олондоо туслахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хүн бүрт зориулагдсан. Бид бүгд оюун санааны амралт, амралт, чанартай унтах хэрэгтэй. FitMindset-ийн бүх бясалгал, боловсролыг ердөө 1-25 минутын хугацаанд хийх боломжтой бөгөөд таны өдөр тутмын хуваарьт хамгийн сайн тохирох хөтөлбөрийг сонгох нь танаас хамаарна.
FitMindset нь таны сайн сайхан байдлын бүхий л талын хөгжлийг санал болгож, хамардаг.
Удирдамжтай дасгалууд болон практик мэдлэгээр дамжуулан та FitMindset сайн сайхан байдлын загварын 6 хэмжигдэхүүнээр дамжуулан эрүүл зуршлыг бий болгож чадна:
1. СЭТГЭЛ ХӨДӨЛГӨӨ: өөрийгөө хянах, сэтгэл ханамж ба өөдрөг үзэл, сэтгэл хөдлөлийн тэсвэр хатуужил, сэтгэл хөдлөлөө амжилттай удирдах.
2. УХААРАЛ: оршихуй (ухаантай байх), ухамсрын оновчтой байдал (урсгал), хувийн бизнесийн тэнцвэрт байдал, байгаль орчинтой зохицох байдал.
3. БЭЛТГЭЛ: амьдралын зорилго, утга учрыг мэдрэх, ажилдаа сэтгэл ханамж, үнэ цэнэ, утга учрыг мэдрэх, жинхэнэ амьдрал
4. ХОЛБОО: эрүүл харилцаа, хайрын мэдрэмж, харьяалал ба дэмжлэг, бусадтай хамтран ажиллах, өрөвдөх сэтгэл, хүнлэг чанар
5. АМЖИЛТ: бэрхшээлийг даван туулах, амжилт, өсөлтийн сэтгэлгээ, санхүүгийн сайн сайхан байдал
6. АМЬДРАЛ: эрүүл амьдралын хэв маяг, биеийн хөдөлгөөн, хоол тэжээл, унтах чанар.
Хүлээх хэрэггүй, програмаа татаж аваад сайн сайхан байдал, оршихуй, аз жаргалд хүрэх аялалаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Ispravci pogrešaka
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Fitmindset d.o.o.
martina@fitmindset.hr
Draganici 16
10000, Zagreb
Croatia
+385 99 738 3606
