Workout Go

David Morales Olvera

Энэ аппын тухай

🏋️ Workout Go таны өргөлтийг бичиж, дараагийн удаа юу ачаалахыг хэлж, бүх тооцооллыг таны өмнөөс хийнэ. Бүртгэлгүй. Сервергүй. Зар сурталчилгаагүй. Зүгээр л нээгээд л яваарай 🚀

💪 БЭЛТГЭЛ ХИЙХ ТУЛД

Өнгөрсөн удаагийн жин болон давталтууд аль хэдийн таныг хүлээж байна. Товш. Дууслаа. Дараагийн багц.

⚡ Бэлтгэл хийх хоёр арга: дасгалын хөдөлгөөнт дүрсийг урд болон төвд байрлуулсан төвлөрсөн горим эсвэл жагсаалтын горим, бүхэл бүтэн дасгалыг нэг дор хийх.
⏱️ Амрах цаг хэмжигч өөрөө ажилладаг. Багцыг дуусгаад эхэлнэ. Та аппликейшнаас гарсан ч гэсэн хэзээ дахин эхлэхийг танд хэлэх болно.

🔥 Халаалтын багцуудыг аль хэдийн төлөвлөсөн тул та ажлын жинд хүрэх замаа таамаглахгүй.
🤝 Супер багц, уналтын багц болон амрах-түр зогсолт. Тэдгээрийг нэг удаа тохируулаад бэлэн болмогц тэд бэлэн болно.
🧮 Тавагны математикийг танд зориулж хийсэн: штангны жин, тал бүр дээр юу болдог.
😤 RIR эсвэл RPE дээр хэр хэцүү санагдаж байсныг тэмдэглэ. Таны статистик "хэр их" байхаа больж, "хэр хэцүү" болж эхэлнэ.

📈 ЮУ АЧААХЫГ ХЭЛЭЭД БАЙНА

Бүх давталтаа хийв үү? Дараагийн дасгал нь бар дээр илүү их ачаалал өгдөг. Гурван удаа алдсан уу? Та зогсохоосоо өмнө таныг хойш татдаг. Дасгал бүр дээр хэрхэн ажиллахыг та өөрөө сонгодог: шугаман, давхар дэвшил эсвэл Грейскулл LP.

🎬 1,324 ДАСГАЛ

Бүр зураг, хөдөлгөөнт дүрстэй тул та туршиж үзэхээсээ өмнө хөдөлгөөнийг үнэхээр хардаг. Нэр, заавар нь англи, испани хэл дээр байгаа бөгөөд хайлт нь нэр, булчин, араа, биеийн хэсгийг хоёуланг нь нэг дор олдог.

Танай биеийн тамирын зааланд хачин төхөөрөмж байна уу? Өөрөө хий. Түүнээс хойш энэ нь бусад дасгалуудтай адил үр дүнтэй болно.

🧠 ТООНУУД ӨӨРИЙГӨӨ ЭРХЛЭНЭ

Зураас, хэмжээ, булчингийн тэнцвэр, тооцоолсон 1RM, ядаргаа, долоо хоног тутмын хүчин чармайлт - бүгдийг нь та харах бүрт түүхээсээ шинээр гаргаж авдаг. Хуучин багцын алдааг зассан уу? Үүнээс хамааралтай тоо бүр өөрөө засдаг. Юу ч хуучирдаггүй.

🗺️ Бие дээр шууд зурсан булчингийн газрын зураг: тэнцвэр, ядаргаа эсвэл хүч чадал, эрэгтэй эсвэл эмэгтэй дүрс.
📊 Дасгал бүрийн ахиц дэвшлийн хүснэгт болон таны бүх PR.
📅 Цаг хугацаа, эзлэхүүнтэй таны бүтэн түүх, мөн бүтэн сарын хуанли.
📏 Хүснэгтүүд болон ахиц дэвшлийн зургуудтай арван зургаан биеийн хэмжилт.

📋 ДАСГАЛ БА ХӨТӨЛБӨРҮҮД

Бэлэн болсон хөтөлбөрүүд таныг хүлээж байна: Хөл татах, бүтэн биеийн гарааны дасгал, 5x5 хүч чадал болон бусад. Нэгийг нь хуулж авбал ТАНЫХ болно - хуулбараа хүссэнээрээ хий, анхных нь хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй. Дасгал хөдөлгөөнөө хавтаснуудад хийж, чирж, долоо хоногоо тохируул. Эсвэл долоо хоногоо унтраагаад зүгээр л бэлтгэл хий.

🎨 ӨӨРИЙНХӨӨ БОЛГО

Арван найман өргөлтийн өнгө. Цайвар, бараан эсвэл таны утас аль хэдийн хийж байгаа зүйл. Кг эсвэл фунт, км эсвэл миль, см эсвэл инч — нэгж солих нь зүгээр л зүйлсийг дахин шошголодог бөгөөд энэ нь таны тоонуудтай хэзээ ч эвдрэхгүй. Өдөр бүр нэг сануулга, хүссэн үедээ утсан дээрээ хийгддэг.

🔒 ТАНЫ ӨГӨГДӨЛ ТАНЫХ. ЦЭГ.

🙅 Бүртгэлгүй. Бүртгүүлэхгүй, нэвтрэхгүй, "үргэлжлүүлэх" шаардлагагүй. Эхний дэлгэц бол апп юм.
📵 Сервергүй. Таны дасгал, хэмжилт, зураг болон тохиргоо таны утсан дээр шууд байдаг.
🚫 Аналитикгүй, зар сурталчилгаагүй, ослын тайлангүй, хяналтын ID байхгүй. Аппликейшн та үүнийг хэр олон удаа нээж байгааг мэдэхгүй.
💾 Файл руу экспортлоод, хүссэн үедээ буцааж импортло. Хаана хадгалах нь таны бизнес.
🔁 Өөр аппликейшнаас орж байна уу? CSV файлаа FitNotes, Strong эсвэл Hevy-с шууд авчирна уу.
🗑️ Аппликейшнийг устгавал бүх зүйл хэвийн болно.

Энэ нь зөвхөн дасгалын зурагтай тааралдах үедээ л онлайн болдог. Нэг товчлуур дарахад 131 MB-г бүгдийг нь татаж аваад дахин интернет хэрэггүй болно 📴

Дасгал хийх зураг болон хөдөлгөөнт дүрс (c) Биеийн тамирын заалны дүрслэл, ашигласан.

Шинэ юм юу байна

- Improved started workout screen in workout tab.
- Fixed minor errors.
- Improved UI of some parts of app.
- And more changes...