ProgressForge

Tobias Leuschner

Энэ аппын тухай

ProgressForge бол дасгалаа төлөвлөхөөс эхлээд ахиц дэвшлээ үнэлэх хүртэл бүтэцлэгдсэн хүчний бэлтгэлийн таны хамтрагч юм.

СУРГАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Хэд хэдэн дасгалтай өөрийн бэлтгэлийн төлөвлөгөөг гаргаж, долоо хоногийн тодорхой өдрүүдэд хуваарилж, дасгал бүрийн багц, давталт, жин, амралтын хугацааг тохируулна уу. Сургалтын төлөвлөгөөг JSON файл хэлбэрээр импортлох боломжтой.

ИДЭВХТЭЙ ДАСГАЛУУД
Дасгал хийх явцад багцуудыг тэмдэглэж, жин болон давталтуудыг бодит цаг хугацаанд тохируулж, багц бүрт тэмдэглэл нэмнэ үү. Дасгалуудыг төлөвлөгөөнөөс гаралгүйгээр аяндаа нэмж болно. Ухаалаг амралтын цаг хэмжигч нь багц бүрт хамгийн сүүлд ашигласан жинг автоматаар санал болгодог.

ЯВЦ БА ТҮҮХ
Дууссан дасгал бүрийг үргэлжлэх хугацаа, багц, шатаасан илчлэг, зүрхний дундаж цохилтоор хадгалдаг. Дасгал бүрийн жингийн явцыг график хэлбэрээр харуулдаг бөгөөд үүнд шинэ хувийн шилдэг амжилтуудыг (PR) автоматаар тодруулдаг.

ЗҮРХНИЙ ЦОХИЛТ
Дасгал хийх явцад зүрхний цохилтоо шууд харах, шинжлэхийн тулд BLE зүрхний цохилтын хяналтыг (стандарт зүрхний цохилтын профайл) автоматаар дахин холбоно уу.

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ХОЛБОО
Дууссан дасгалууд, зүрхний цохилтын өгөгдөл, илчлэгийн хэрэглээг дасгал хийсний дараа Health Connect-тэй автоматаар синк хийдэг бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндийн бүх өгөгдлийн төвлөрсөн тоймыг авах боломжийг олгоно.

БИЕИЙН ӨГӨГДӨЛ
Жин, өндөр, хүйс, төрсөн оныг Health Connect-ээс импортлох эсвэл гараар оруулах боломжтой.

ProgressForge нь таны сургалтын өгөгдлийг төхөөрөмж дээр хурдан, найдвартай, үүлэн хадгалалтгүйгээр хадгалдаг.