Alex Beck

YOGO.DK

Энэ аппын тухай

Алекс Бект тавтай морилно уу – Копенгаген хотын мэргэжилтнүүдээр удирдуулсан гадаа хүч чадлын бэлтгэл болон LesMills BodyCombat-д автсан аудио дасгалжуулалт, багийн соёлыг тууштай байх нь байгалийн мэдрэмж төрүүлдэг.
Туршлагатай, EREPS сертификаттай хувийн дасгалжуулагчийн боловсруулсан бүтэцтэй, дэвшилтэт дасгалуудыг ашиглан Amager дээр жилийн турш гадаа бэлтгэл хий. Хэлэлцүүлэг болгонд утасгүй чихэвч ашигладаг бөгөөд энэ нь танд тунгалаг удирдамж, хүчирхэг хөгжим, анхаарал сарниулах зүйлгүй төвлөрсөн сургалтын туршлагыг өгдөг.
Энэ бол хувийн бэлтгэлийн нарийвчлал бүхий гадаа бүлгийн сургалт юм.
Алекс Бэкийг юугаараа өвөрмөц болгодог вэ?
Хэсэг бүр дээр PT-Led дасгалжуулагч
Дасгал бүрийг таны түвшин, бие махбодь, зорилгод тохируулан дасгал хийдэг туршлагатай хувийн дасгалжуулагч програмчилж, дасгалжуулдаг. Алекс оролцогч бүрийг таньдаг бөгөөд тухайн өдөр бүртгүүлсэн хүмүүсийн дагуу анги бүрийг загварчилдаг.
Прогрессив, ухаалаг хүч чадлын сургалт
Санамсаргүй хэлхээ байхгүй. Хичээл бүр нь урт хугацааны сургалтын төлөвлөгөөнд нийцдэг. Та 30, 40, 50 насны завгүй насанд хүрэгчдэд зориулсан батлагдсан аргуудын тусламжтайгаар хүч чадал, хүч чадал, тогтвортой байдал, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоно.
Дасгалжуулалт, хөгжимд зориулсан чихэвч
Утасгүй чихэвч нь бодит цагийн дасгалжуулалтын дохио, эрч хүчтэй хөгжмийг хүргэж, уур амьсгалыг хөгжилтэй, урам зоригтой байлгахын зэрэгцээ техник, хөдөлгөөндөө бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Гадна сургалт - Бүх жил, бүх цаг агаар
Цэвэр агаар, өдрийн гэрэл, уян хатан байдал. Зуны нарлаг өглөөнөөс өвлийн цэлмэг орой хүртэл багийнхан бүх улирлын турш Amager дээр гадаа бэлтгэл хийдэг. Таны бие дасан зохицож, эрч хүч сайжирч, таны сэтгэл санаа дагалддаг.
Бүх түвшний хүмүүсийг урьж байна
Дасгал бүр ахиц дэвшил, регресстэй байдаг. Та фитнессдээ эргэн ирж, хүч чадлаа нэмэгдүүлж, дунд насны өөрчлөлтийг даван туулж байгаа эсвэл аль хэдийн идэвхтэй байгаа эсэхээс үл хамааран таныг яг хаана байгаагаар нь угтах болно.
Харьяалагдах мэт санагддаг нийгэмлэг
Хүн бүрийг нэрээр нь угтаж авдаг. Ямар ч бүлэглэл байхгүй. Эго байхгүй. Зүгээр л зорилготойгоор бэлтгэл хийж, бие биенээ дэмждэг насанд хүрэгчдийн найрсаг, тустай бүлэг.
Аппликешн дотор юу байна
Гишүүнчлэл худалдаж авах
Outdoor Strength & BodyCombat ангиудыг захиалж, удирдаарай
Удахгүй болох хуваарийг дагаж мөрдөөрэй
Үйл явдал, зарлал, өөрчлөлтийн талаар мэдээлэлтэй байгаарай
Аппликейшн нь бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгадаг тул та өөрийгөө харуулах, хүчирхэг болоход анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой.
Байршил
Сургалт нь Амагер дээр, ялангуяа Карен Бликсенс Пладс (Копенгаген) дээр явагддаг бөгөөд Бригге арал, Орестад болон ойр орчмын газруудаас хялбархан нэвтрэх боломжтой.
Энэ хэнд зориулагдсан бэ
Завгүй мэргэжилтнүүд
Дунд насны насанд хүрэгчид урт хугацааны хүч чадал, эрүүл мэндийг эрхэмлэдэг
Цэвэр агаарт дасгал хийх дуртай хүмүүс
Бүлгийн орчинд PT түвшний удирдамж авахыг хүссэн хүн бүр
Туслах, найрсаг, айлган сүрдүүлэхгүй орчин хайж буй хувь хүмүүс
Хэрэв та мэргэшсэн дасгалжуулагч, гайхалтай эрч хүч, ухаалаг програмчлал, үнэхээр харахыг тэсэн ядан хүлээж буй бүлгийг хүсч байвал энэ нь танд зориулагдана.
Өөр хэлбэрээр бэлтгэл хийхэд бэлэн үү?
Алекс Бектэй нэгдэж, хувийн, хүчирхэг, бодит амьдрал дээр бүтээгдсэн гадаа хүч чадлын бэлтгэлийг мэдрээрэй.
Хамтдаа илүү хүчтэй - жилийн турш.