Calenge бол дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн тамирчидтай гэрээсээ, цэцэрлэгт хүрээлэнгээсээ хөдлөхгүйгээр, хэдхэн минутын дотор өрсөлдөх боломжтой дэлхийн хэмжээний онлайн Calisthenics болон Street Workout тэмцээн юм.
Сарын тэмцээнд оролцохын тулд долоо хоног бүр видеогоо бичиж, байршуулаарай. Түлхэлт, өргөлт, булчин чангалах, шумбах... эдгээр болон бусад олон калистеник дасгалуудыг өөр өөр, ухаалаг аргаар хослуулсан тул та бусад тамирчидтай бэлтгэл хийж, ахиц дэвшил гаргаж, өрсөлдөх боломжтой болно.
Калистеник бол цэвэр ариун байдал юм. Шалгалт бүрийг манай шүүгч Хайме Жампер (Одоогийн Испанийн аварга) үнэлж, оноо өгнө. Туршилт бүрт оноо авч, шагнал хүртэж, дэлхийн чансааны байруудад авирч, Калистеникийн тэмцээнд өөр өөр ангиудын хооронд дээшил.
Таны түвшин, нас, хүйс шалтаг байхаа больсон. Бид өөр өөр ангилалтай тул та өөртэйгөө адил тамирчидтай өрсөлдөх боломжтой.
Өөр өөр орны калистеник спорттой танилцаж, холбогдоорой. Өөрийнхөө хувьсал, санаа зовоосон асуудлаа сурч, тэдэнтэй хуваалц.
Оны шилдэг тамирчин болсон нь нэмэлт шагналтай! Та Испанид зохиогдсон олон улсын багт наадмын тулаанд шууд тэнцэх болно.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 29