Be Our Best: il tuo benessere!

Be Our Best

Энэ аппын тухай

Бидний шилдэг бол: Таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн програм
Та өөртөө анхаарал тавьж, сайн сайхан байдлаа сайжруулахыг хүсч байна уу? Be Our Best компани нь дэвшилтэт хяналт, мэргэжилтний дэмжлэгийг хослуулан бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн төлөөх хувийн аялалд тань дагалддаг.
Дэвшилтэт хяналт, зүүдэг төхөөрөмжүүдийг холбох чадварын ачаар Be Our Best нь таныг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, дасгалжуулагч, сэтгэл зүйч, сургагч багш нартай холбох болно. Та практик болон хувийн хэрэгслээр өөрийгөө халамжлах арга барилаа хөгжүүлж чадна

Be Our Best-ийн гол онцлогууд
• Хувь хүний ​​​​төлөвлөгөөнүүд: Фитнесс, стрессийн менежмент, хоол тэжээлийг сайжруулахын тулд тусгайлан боловсруулсан маршрутуудыг хүлээн авах.
• Үйл ажиллагааг хянах: Алхам, илчлэг, зүрхний цохилт болон бусад чухал шинж тэмдгүүдийг хянахын тулд зүүдэг төхөөрөмжөө холбоно уу.
• Спорт, эрүүл мэндийн хяналт: Биеийн тамир, спортоор хичээллэх дуртай хүмүүст тохиромжтой. Өөрийн ахиц дэвшлийг бодит цаг хугацаанд харж, зөвлөмж аваарай.
• Олон талт дэмжлэг: Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, дасгалжуулагчид, сэтгэл зүйч, сургагч нарт шаардлагатай бүх зүйлд хандах боломжтой.
• Видео дуудлагын дасгалжуулалт: Та хаана ч байсан эрүүл мэндийн мэргэшсэн дасгалжуулагчидтай хувийн сургалт.
• Хоол тэжээлийн дэмжлэг: Зөн совингийн хэрэгслээр хоол тэжээлээ хялбархан зохицуулаарай.
• Онцгой агуулга: Манай мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн нийтлэл, зөвлөгөө.
• Сануулагч болон мэдэгдэл: Зорилгоосоо хувийн болгосон сануулагчаар урам зоригтой байгаарай.
• Нийгэмлэгийг дэмжих: Тан шиг өөрийгөө илүү сайн мэдрэхийг зорьж буй хүмүүстэй туршлага, сэдэл хуваалцаарай.

Таны амьдралын хэв маягт тохирсон програм
Зүрхний цохилт, алхам, калори зэрэг чухал өгөгдлийг хянахын тулд дуртай зүүдэг төхөөрөмжөө (ухаалаг цаг, ухаалаг бөгж гэх мэт) хялбархан холбоно уу. Be Our Best-ийн тусламжтайгаар та ахиц дэвшлийн талаар тодорхой бөгөөд нарийвчилсан дүр зургийг авах боломжтой.

Яагаад "Бидний шилдэг бай" гэж сонгох вэ?

Be Our Best нь таны эрүүл мэндэд хүрэх замыг хөнгөвчлөх зорилготой юм. Энэхүү програм нь биеийн тамирын дасгал, хоол тэжээл, сэтгэцийн эрүүл мэндийг нэгтгэж, таны сайн сайхан байдлын өвөрмөц шийдлийг санал болгодог.
Сайн сайхан байдлын гурван тулгуурт анхаарлаа хандуул
1. Бие махбодийн сайн сайхан байдал
Өөрт тохирсон сургалтын төлөвлөгөө, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг байнга хянаж бай. Бидний шилдэг бай бол тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, эрч хүчийг сайжруулахад тусалж, спортыг таны амьдралын салшгүй хэсэг болгодог.
2. Сэтгэцийн сайн сайхан байдал
Тайвшруулах арга техник, эерэг сэтгэлгээний стратегийн ачаар стрессээ удирдаж, сэтгэл хөдлөлөө бэхжүүлж сур. Бидний хамгийн шилдэг нь байх нь танд оновчтой тэнцвэр, гүйцэтгэлд хүрэхэд тусална.
3. Хоол тэжээл
Хоол тэжээл нь таны сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Манай мэргэжилтнүүдийн ачаар та эрүүл, ухамсартай хооллоход тэнцвэртэй төлөвлөгөө, дэмжлэг авдаг.

Таны эрүүл мэндийн дасгалжуулагч үргэлж тантай хамт
Мэргэшсэн эрүүл мэндийн дасгалжуулагчидтай бие даасан видео дуудлагын сесс зохион байгуул. Өөрийн хуваарийн дагуу уулзалт товлож, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд зорилтот дэмжлэг аваарай.
Ахиц дэвшлээ хянаж, тэмдэглэ
Дэвшилтэт хяналтын ачаар та бодит цаг хугацаанд сайжруулалтыг харж, урам зоригоо өндөр байлгах боломжтой. Цуглуулсан өгөгдөл бүрд дүн шинжилгээ хийж, танд хамгийн их боломжоо ашиглахад тань туслах болно.

Be Our Best-ийг хэн ашиглах вэ?
Энэхүү програм нь сайн сайхан байдлаа сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд тохиромжтой.
• Фитнесс сонирхогчдод
• Оюун санааны тэнцвэрт байдал, тэсвэр тэвчээрийг эрэлхийлдэг хүмүүс
• Гүйцэтгэлээ дээд зэргээр нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн хүмүүс
• Хоолны дэглэмээ сайжруулахыг хүссэн хүн бүр

"Бидний шилдэг бай"-аас аялалаа эхлүүлээрэй
Програмаа татаж аваад өөрт тохирох төлөвлөгөөг сонгоод өөртөө анхаарал тавьж эхлээрэй. Таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд зохих ёсоор анхаарал тавих ёстой.
Бидний хамгийн сайн бай: эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, үргэлж тантай хамт.

Шинэ юм юу байна

- Ottimizzazione e bug fix