Active Mom
Апп доторх худалдан авалт
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Идэвхтэй, эрүүл ээж болох аялал амилсан Идэвхтэй ээжид тавтай морил!
Тантай адил эмэгтэйчүүд/ээжүүдэд зориулсан шинэлэг программыг ашиглан бие, оюун ухаан, нийгэм хоорондын холболтын хүчийг олж мэдээрэй. Аяллынхаа үе шат бүрийг хамарсан гурван сонирхолтой бүсийг судлаарай:
1. Динамик гишүүнчлэл:
Иог, гэрийн дасгал, сунгалтын болон хөдөлгөөний хичээл, хүч чадлын бэлтгэл, тэр байтугай сар бүр шууд хийх дасгалуудаас эхлээд олон төрлийн сэтгэл татам хичээлүүдэд уян хатан хандаарай. Идэвхтэй ээжийн гишүүнчлэл нь таны хэмнэлд тохируулан, хэзээ ч, хаана ч сайн сайхан байдлыг хангах олон төрлийн фитнессийн дасгалын түлхүүр юм.
2. Гипопрессийн курс:
Манай төрөлжсөн гипопрессив курсээр өөрчлөлт хийх аялалд гараарай. Стратегийн хувьд төлөвлөсөн эхлэх огноотой бол бид гол цөмийг бэхжүүлж, биеийн байрлалыг сайжруулах, диастазыг сэргээхэд туслах, урт хугацааны үр өгөөжийг өгөх бүтэцтэй хөтөлбөрийг санал болгож байна. Бид хамтдаа таны сайн сайхан байдлын бат бөх суурийг бий болгох болно. Долоо хоног бүрийн шууд сессүүд үргэлжилсээр байна.
3. Төрсний дараах 100%:
Манай төрсний дараах үеийн нийгэмд хүчтэй харилцаа холбоог бий болго. Анхаарал татахуйц эхлэх огноотой энэхүү өвөрмөц хөтөлбөр нь төрсний дараах аялалд тань мэргэжилтний дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь таны эдгэрэлтийг аюулгүй, тайван замаар дэмжихийн тулд янз бүрийн түвшний хичээлүүдээс бүрддэг. Нэмэлт ангиуд, тусгай зочдоор дүүрэн байх нь таны хөтөлбөр, сэргэлтийг баяжуулах болно. Бэрхшээл бүрийг ойлгодог бусад ээжүүдээр хүрээлүүлэн, шат бүрийг өөртөө итгэлтэйгээр даван туул.
Идэвхтэй ээжийн хувьд бид эв нэгдлийн хүч чадалд итгэдэг. Бид хамтдаа сорилт бэрхшээлийг ололт болгон хувиргаж, эмэгтэй/Ээж байх аялалын алхам бүрийг тэмдэглэдэг. Яг одоо татаж аваад идэвхтэй эх хүний хүч бодитой болох өөрт зориулагдсан орон зайг олж мэдээрэй."
Бүх захиалга автоматаар шинэчлэгдэж, хүссэн үедээ цуцлагдах боломжтой.
Тантай адил эмэгтэйчүүд/ээжүүдэд зориулсан шинэлэг программыг ашиглан бие, оюун ухаан, нийгэм хоорондын холболтын хүчийг олж мэдээрэй. Аяллынхаа үе шат бүрийг хамарсан гурван сонирхолтой бүсийг судлаарай:
1. Динамик гишүүнчлэл:
Иог, гэрийн дасгал, сунгалтын болон хөдөлгөөний хичээл, хүч чадлын бэлтгэл, тэр байтугай сар бүр шууд хийх дасгалуудаас эхлээд олон төрлийн сэтгэл татам хичээлүүдэд уян хатан хандаарай. Идэвхтэй ээжийн гишүүнчлэл нь таны хэмнэлд тохируулан, хэзээ ч, хаана ч сайн сайхан байдлыг хангах олон төрлийн фитнессийн дасгалын түлхүүр юм.
2. Гипопрессийн курс:
Манай төрөлжсөн гипопрессив курсээр өөрчлөлт хийх аялалд гараарай. Стратегийн хувьд төлөвлөсөн эхлэх огноотой бол бид гол цөмийг бэхжүүлж, биеийн байрлалыг сайжруулах, диастазыг сэргээхэд туслах, урт хугацааны үр өгөөжийг өгөх бүтэцтэй хөтөлбөрийг санал болгож байна. Бид хамтдаа таны сайн сайхан байдлын бат бөх суурийг бий болгох болно. Долоо хоног бүрийн шууд сессүүд үргэлжилсээр байна.
3. Төрсний дараах 100%:
Манай төрсний дараах үеийн нийгэмд хүчтэй харилцаа холбоог бий болго. Анхаарал татахуйц эхлэх огноотой энэхүү өвөрмөц хөтөлбөр нь төрсний дараах аялалд тань мэргэжилтний дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь таны эдгэрэлтийг аюулгүй, тайван замаар дэмжихийн тулд янз бүрийн түвшний хичээлүүдээс бүрддэг. Нэмэлт ангиуд, тусгай зочдоор дүүрэн байх нь таны хөтөлбөр, сэргэлтийг баяжуулах болно. Бэрхшээл бүрийг ойлгодог бусад ээжүүдээр хүрээлүүлэн, шат бүрийг өөртөө итгэлтэйгээр даван туул.
Идэвхтэй ээжийн хувьд бид эв нэгдлийн хүч чадалд итгэдэг. Бид хамтдаа сорилт бэрхшээлийг ололт болгон хувиргаж, эмэгтэй/Ээж байх аялалын алхам бүрийг тэмдэглэдэг. Яг одоо татаж аваад идэвхтэй эх хүний хүч бодитой болох өөрт зориулагдсан орон зайг олж мэдээрэй."
Бүх захиалга автоматаар шинэчлэгдэж, хүссэн үедээ цуцлагдах боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл болон өөр 5
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Melhorias de desempenho e correções de bugs
