Improve your Posture

Stay Fit With Samantha

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Биеийн байрлалаа сайжруулж, нурууны өвдөлтийг намдааж, нуруугаа бэхжүүлэхийг хүссэн хүн бүрийн зайлшгүй шаардлагатай програм болох "Эрүүл нурууны байрлалыг сайжруулах"-д тавтай морилно уу. Бидний ихэнх нь ширээний ард сууж, дэлгэц ширтэж, утсаа бөхийлгөж олон цагийг өнгөрөөдөг орчин үеийн ертөнцөд буруу байрлал нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг нийтлэг асуудал болоод байна. Энэ аппликейшн нь таны байрлалыг засах, эрүүл нурууг бий болгох, хүчтэй, өвдөлтгүй нурууг дэмжих насан туршийн зуршлыг хөгжүүлэхэд туслах зорилготой юм.

Бие заслыг сайжруулах цогц хөтөлбөрүүд
Энэхүү програм нь янз бүрийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маягт тохирсон биеийн байдлыг сайжруулах олон төрлийн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Нурууны архаг өвдөлттэй тулгардаг, ирээдүйд тохиолдох асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байгаа, эсвэл зүгээр л илүү өндөр зогсож, өөртөө илүү итгэлтэй байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран "Эрүүл нурууны байрлалыг сайжруулах" хөтөлбөр танд зориулагдсан болно.

Эдгээр хөтөлбөрүүд нь зөв байрлалыг хадгалах үүрэгтэй булчингийн гол бүлгүүдэд чиглүүлэхийн тулд физик эмчилгээний эмч, биеийн байдлын мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан болно. Таны гол болон нурууны булчинг бэхжүүлдэг дасгалаас эхлээд уян хатан байдлыг сайжруулж, хөшүүн байдлыг багасгах сунгалтын дасгалууд нь таны биеийн байдал, нурууны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дасгал бүрийг сайтар боловсруулсан болно.

Эрүүл нурууны байрлалыг сайжруулах нь хүн бүр биеийн байрлалыг сайжруулахад онцгой хэрэгцээтэй байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэхүү програм нь таны одоогийн байрлалыг үнэлж, толгойн урагш, бөөрөнхий мөр, нурууны хэт муруйлт зэрэг тодорхой асуудлуудыг тодорхойлох үнэлгээнээс эхэлдэг. Энэхүү үнэлгээнд үндэслэн уг апп нь таны анхаарал хандуулж буй тодорхой хэсэгт чиглэсэн байрлалын төлөвлөгөөг бий болгодог.

Буруу хөдөлгөөн нь одоо байгаа асуудлыг улам хурцатгах эсвэл шинэ асуудалд хүргэж болзошгүй тул биеийн байрлалын дасгал хийх үед зөв хэлбэр нь маш чухал юм. Энэхүү програм нь дасгал бүрийн талаар дэлгэрэнгүй видео үзүүлэн, алхам алхмаар зааварчилгаа өгдөг. Эдгээр видеог маягийн мэргэжилтнүүд бүтээсэн бөгөөд зөв тохируулга, амьсгалах техник, зайлсхийх нийтлэг алдааны талаархи зөвлөмжийг багтаасан болно.

Та энгийн сунгалт эсвэл нарийн төвөгтэй тогтвортой байдлын дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь хөдөлгөөн бүрийг хэрхэн зөв гүйцэтгэхийг ойлгох боломжийг танд олгоно. Зөв хэлбэрт анхаарлаа хандуулах нь таны байрлалыг илүү үр дүнтэй сайжруулахад тусалдаг төдийгүй гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг.

Биеийн байрлалыг сайжруулахад тулгардаг хамгийн том сорилтуудын нэг бол байнгын дадал зуршлыг бий болгох явдал юм. Энэхүү програм нь таныг өдрийн турш биеэ барихад тань туслах өдөр тутмын хэв маягийн сануулга, зөвлөмжийг санал болгодог. Та ширээний ард сууж, алхаж эсвэл дараалалд зогсож байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр сануулгууд нь зөв байрлалаа хадгалж, аажмаар байгалийн зуршил болгон хувиргахад тусалдаг.

mprove Эрүүл нурууны байрлал нь зүгээр л нэг програм биш юм; Энэ нь таны байрлал, нурууны эрүүл мэндийг хянахад туслах цогц хэрэгсэл юм. Мэргэшсэн хөтөлбөрүүд, хувийн төлөвлөгөөнүүд, баялаг нөөц бүхий энэхүү програм нь таны байрлалыг засах, нурууны өвдөлтийг намдаах, эрүүл нурууг бий болгоход шаардлагатай бүх зүйлийг хангадаг. Таны зорилго бол ирээдүйн нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, гадаад төрхийг сайжруулах эсвэл ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал эсэхээс үл хамааран энэ програм нь хүчтэй, өвдөлтгүй нурууг бий болгоход тань туслах болно.