Фитнесст явдаг хүмүүс, биеийн тамирын дасгал сургуулилтад дуртай хүмүүс, энэ програм нь танд зориулагдсан болно.
Хэрэглээний агуулга;
1-) 1RM & БУЛЧИН/ХҮЧИЙН ТООЦОО
2-) БИЕИЙН МАССИЙН ИНДЕКСИЙН ТООЦОО
3-) СУУРЬ БОЛОВСРОЛЫН ТООЦОО
4-) ТОДОРХОЙ ЖИНГИЙН ТООЦОО
Жич: Бие халаалтгүй дасгал хийж болохгүй! Тооцоолохдоо хөдөлгөөний хэлбэр, үр дүнтэй, бүрэн гүйцэд, бүрэн гүйцэд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тайлбар: Энэ тооцоо нь дундаж утга юм. хүлээн зөвшөөрөгдсөн томъёогоор тооцоолно. Ухамсаргүйгээр бүү хэрэглэ, хэрэглэхийг бүү дэмж. Мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор тооцоолол хийх, хэрэглэх.
САНАЛ, ХҮСЭЛТ, ГОМДОЛ БҮРДҮҮЛЭХЭЭР МЭДЭЭЛЭЛ, СЭТГЭГДЭЛ БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙГ БҮҮ мартаарай.
© 2023 кодлогдсон САЯР | Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 4-р сарын 8