Shift Health Center програм нь эрүүл мэндийн эмчтэйгээ хамтран ажилласнаар танд тохирсон эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн төлөвлөгөөнд хандах боломжийг олгож, эмчийнхээ тусгайлан зориулж гаргасан амьдралын хэв маягийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд шаардлагатай бүх зүйлийг хянах боломжийг танд олгоно.
Энэхүү програм нь таны үр дүнг сайжруулахад туслах үнэ цэнэтэй нөөц, ухаалаг боломжуудыг агуулдаг:
● Хувийн эрүүл мэндийн зорилго тавьж, хяналт тавих
● Хоолны сонголт, дасгал хөдөлгөөн, нойрны чанар, стресс тайлах үйл ажиллагаа, нэмэлт тэжээл, сэтгэл санааны байдал, өвдөлт гэх мэтийг хянах.
● Хоолны тэжээллэг чанар, хоолны төлөвлөгөө, жор, видео зэрэг амьдралын хэв маягийн төлөвлөгөө, боловсролын мэдээлэл.
● Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийн хуваарь — ингэснээр та юу, хэзээ хэрэглэхээ мэдэх болно.
● Эрүүл мэндийн үндсэн өөрчлөлт, тусгалыг бүртгэх цахим журнал.
● Автомат сануулагч — ингэснээр та дахин юу ч мартчих вий гэж санаа зовох хэрэггүй болно!
● Бид Google Fit болон Fitbit-тэй нэгдсэн тул та өөрийн дуртай эрүүл мэнд, фитнесс хянах төхөөрөмжөөс алхам, нойр, цусны даралт болон бусад мэдээллээ шууд апп руу автоматаар импортлох боломжтой.
Shift Health Center програмыг зөвхөн Shift Health Center-ийн эмч нар ашиглах боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 8-р сарын 21