Learn to run

Riccardo Dal Foco

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Гүйж сурах нь тураах үнэгүй, орчин үеийн сургалтын төлөвлөгөө бөгөөд энэ нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн хялбар арга юм.

Манай аппликейшн нь фитнессийн зорилгодоо илүү хурдан, хялбар хүрэхэд туслах зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд та урт, богино зайд гүйж, алхам алхамаар суралцах болно.

Бид танд фитнессийн зорилгодоо амархан, хурдан хүрэхэд туслах болно, уралдаан нь өдөр тутмын таатай зуршил болно.



Онцлог:

• Өөрийнхөө хэмнэлээр ахиц дэвшил гаргахын тулд сонгох гурван хөтөлбөр

• Юунд ч санаа зовох хэрэггүй гэсэн акустик анхааруулга

• Хөгжим тоглуулагч

• Бүрэн үнэ төлбөргүй



Таны хийх ёстой зүйл бол заасан зорилгодоо хүрэх хүртлээ алхаж, гүйх явдал юм.

Гурван үе шаттай үйл явц бол эргээд та биширсээр байдаг тэр төгс бие махбодид эргэж очиход ашигладаг зүйл юм.

Playboy сэтгүүл болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс олж харсан төгс төгөлдөр биеийг бодит ажил хэрэг болгохын тулд бидний гурван үе шаттай үйл ажиллагаа шаардлагатай бөгөөд энэ нь фитнессийн зорилгодоо хүрч, жингээ өөрийнхөө төсөөлж байснаас хурдан турахад тусалдаг.



Зорилгоо сонго:

Хялбар
Үүний зорилго бол 25 хоногийн турш өдөр бүр 0-30 минутын хооронд гүйх явдал юм.

Ийм энгийн хөтөлбөрийн ачаар таны бие ядарч туйлдахаас илүү өдөр тутмын уралдаантай нүүр тулах боломжтой болно.

• Суурь
Эхний дамжуулалтын төгсгөлд бидний үндсэн апп програмаар гүйх, алхах минутын тоог нэмэгдүүлэх цаг болжээ.

Үндсэн програмыг ажиллуулахад 60 минут шаардагдана.

• Дэвшилтэт
Хөтөлбөр нь ихэвчлэн холын зайн уралдаанд дуртай мэргэжлийн тамирчдад зориулагдсан болно. Энэ нь удаан, бага хугацаа зарцуулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Дэвшилтэт хөтөлбөр нь 60-120 минутын турш ажилладаг.



Хэрэв та зорилгодоо хүрэхэд бэлэн байгаа бол гүйж сур ... Татаж аваад зугаацаарай!






Бид хэрэглэгчийн туршлагыг сайжруулахын төлөө үргэлж хичээдэг.
Хэрэв танд санал хүсэлт, санал байвал [e-mail] хаягаар имэйл илгээнэ үү, бид таны хүсэлтийг биелүүлэхэд таатай байх болно.